|
24.04.2011, 19:31
|
#1531 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Вика,конечно,можно овощи.В любом виде.Мне кажется,что они лучше усваиваются,чем фрукты.
|
|
|
24.04.2011, 22:22
|
#1532 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Мое меню на 25-ое: *З. Овсянка на кефире 1%-3ст.л с 1фруктом. *Перекус как всегда цикории с 10г шоколада и 6ч.сл. *О. Овощной салат 150-200г(винегрет) *+100г мяса+50г хлеб. П. Кефир или йогурт 125г. *У. Салат из свеж.овощей(огурец,помидор,перец болг.)200г. *К ужину добавить можно апельсин 1???
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
24.04.2011, 22:47
|
#1533 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем привет!
Я уже второй день нарушаю, со вторника я опять буду по системе питаться, в среду планирую разгрузку. Оксана, на ужин или овощной салат 200г или фрукт 200г, к тому и другому можно йогурта добавить 100г. |
|
|
|
25.04.2011, 06:22
|
#1534 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Оксана,на ужин можно еще добавить 30гр.сыра.
|
|
|
|
25.04.2011, 11:45
|
#1535 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
сегодня у меня не было хлеба(так вышло девочки) скушала сухарики из черного хлеба гр. 10 - 15
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
25.04.2011, 17:05
|
#1536 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
девочки у меня со здоровьем что-то тяжко....тошнит....ем как надо...точно не от того, что мало...но живот не унимается и тошнота...к врачу собираюсь в срочном порядке...уже переживать начинаю....:'(
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
25.04.2011, 18:01
|
#1537 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Виктория,может причина ,что болит живот в другом...? Беременность...
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
25.04.2011, 18:06
|
#1538 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Девочки я за эти 2дня съела много мяса-шашлыка... Скажите,можно ли завтра кушать только салат из свежих овощей,на завтрак и обед и ужин ???
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
25.04.2011, 18:07
|
#1539 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
вот я все время удивляюсь себе.как начинаешь питаться по здоровому то есть правильно -начинает болеть желудок.только начинаешь есть все что попало(то есть вредное и плохое0желудок перестает болеть.у меня лично так.но еще раз настоятельно говорю-попробуйте овсяной кисель.я по крайней мере забыла о желудке.тьфу-тьфу.а было все -и изжога и печень и еще что то.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
25.04.2011, 18:27
|
#1540 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Добрый вечер, девочки. Тонечка, посоветуй, пожалуйста, чем можно заменить творог на ужин. Еду в конце мая в Турцию на 2 недели, и насколько я знаю, творога в отелях нет.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
 |
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Линейный вид
