Лечебная баня (парилка,сауна). Все любители попариться и оздоровиться сюда.

После парилки попробуйте такую маску
Возьмите 1 куриное яйцо, несколько чайных ложечек овсяных хлопьев, стеклянную или фарфоровую миску. Во взбитую из белка пену досыпайте хлопья, перемешивая их так, чтобы получить густая кашица. Наложите маску на очищенную кожу лица, оставив открытой область вокруг глаз и губ. Оставьте ее на 15-20 минут. Чувство напряжения кожи является естественной реакцией – как хлопья, так и белок имеют стягивающие свойства и сужают поры кожи. На губы можно наложить толстый слой меда – его можно просто слизать, прежде чем смывать маску с лица. Когда почувствуете, что маска на лице затвердела, аккуратно увлажните ее ватными тампонами, смоченными в прохладной, кипяченой воде. Остатки устраните . Осушите лицо гигиенической салфеткой и наложите любимый крем.

Утолить жажду после бани можно чаем, квасом, минеральной водой, компотом, соком, настоем шиповника, смородины и других ягод и фруктов.
Употр***ять в бане алкоголь - все равно, что запивать таблетку водкой. Не только никакой пользы, но и вредно. Лишние градусы в сочетании с высокой температурой создают сверхнагрузки на сердце и почки.

Чай душистый
На 1/2 л кипятка 1-2 бутона гвоздики или кусочек имбирного корня, 1/4 чайной ложки тмина, корицы, мяты, 2 лавровых листа. К такой заварке очень подходит мед. Смесь кипятят 30 минут, добавляют чайную заварку. Настаивают 5 минут.
Чай брусничный
Обладает мочегонным, вяжущим, антисептическим действием. На 1 стакан кипятка - 1 чайную ложку сухого брусничного листа. Настоять 15 минут, процедить, пить теплым, лучше с медом.
Чай с клюквой
Хорошо утоляет жажду, снижает жар, возбуждает аппетит. 1 чайную ложку клюквы разминают с сахаром. Заливают кипятком прямо в чашке. Настаивают 10 минут, процеживают.
Чай с мятой
Успокаивает, снимает спазмы кишечника, сосудов, обезболивает, улучшает аппетит. На 1 чайник с чайной заваркой добавляют 1 чайную ложку измельченного листа мяты. Настаивают 10 минут.
Чай из зверобоя
Останавливает воспалительные процессы, регулирует деятельность кишечника. 1-2 столовые ложки на 1 литр кипятка. Настоять 15-20 минут.

Чай из листьев черной смородины
Хорошо утоляет жажду и благотворно влияет на весь организм, улучшает обмен веществ. 1 столовую ложку измельченных листьев или побегов на 1/2 литров кипятка. Настаивают 15-20 минут.
Настой из листьев земляники
20 гр. листьев и 400 гр. воды прокипятить в течение 5 минут. Настаивают 2 часа.
Плодово-ягодный чай
Плоды шиповника 1 часть, плоды черной рябины 1 часть. 2 столовые ложки измельченных плодов на 1 чайник кипятка. Залить кипятком, настоять 30-40 минут.

не забывайте! Скоро начнется заготовка веников для бани! Не пропустите!лучшее время для заготовки березовых веников – конец июня до середины июля, для дубовых – с июня по август. Вяжут веники для русской бани и из других растений с учетом их лечебных свойств. Общее правило – заготовка веток происходит тогда, когда лист на деревьях вызреет.(F) (F) (F)

Алла!Муж поломал ногу.Можно ему париться в бане?

[Буду любить]

Алла,спасибо Вам за рецепт кофе с оливковым маслом! Попробовала вчера на своей коже,эффект потрясающий!(Y) (K) (F)

Здравствуйте, Алла. Я большая любительница походов в баню. И хотелось бы у вас спросить, зачем женщины натираются молотым кофе? Спасибо.

[Буду любить]

Для Ольги. Извените,что отвечаю вместо Аллы.
Молотый кофе - отличный скраб! Для всего тела подходит! В кофе содержатся эфирные масла, благодаря которым, кожа становится мягкой и эластичной.

Туда еще хорошо молотый овес добавить(Y)