Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Тарас]

Почему я НИКОГДА не принимаю подсластители:

В ряде недавних исследований питательный подсластитель был связан с несколькими рисками для здоровья.

Аспартам стал повсеместным с тех пор, как его рекомендовали диабетикам в качестве альтернативы сахаросодержащим продуктам и напиткам. Однако его использование может вызвать проблемы у некоторых людей, которые не могут его усваивать. В недавних научных исследованиях было показано, что подсластитель изменяет структуру мозга, настраивая его на психические расстройства, такие как тревога.

"Недавнее исследование обнаружило потенциальную связь между потр***ением аспартама и тревожностью, а также эпигенетическими изменениями в мозге. Популярный подсластитель вызывает симптомы тревоги в мозгу мышей. Поведение было вызвано эпигенетическими изменениями, появляющимися в миндалевидном теле мозга. Еще более тревожным является тот факт, что изменения в структуре мозга сохранялись до двух последующих поколений", - говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум.
Негативное влияние ожирения на яичники передается через поколения.

Исследователи заявляют, что эти результаты подчеркивают необходимость дальнейших исследований связи между аспартамом и тревогой у людей. Результаты согласуются с предыдущими исследованиями, которые показали, что люди, потр***яющие большое количество аспартама, чаще сообщают о беспокойстве, чем те, кто потр***яет меньшее количество аспартама.

Кроме того, исследование обнаружило связь между искусственными сладостями и заболеваниями системы кровообращения. Выяснилось, что регулярное употр***ение искусственных подсластителей было связано с 9-процентным увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Аспартам является подсластителем, широко используемым населением в целом, поскольку он в 200 раз слаще сахарозы или столового сахара. Он присутствует в самых разных продуктах, включая газированные напитки, жевательную резинку без сахара и сухие завтраки.

https://dzen.ru/a/Y6h2N2IaShVTTCPJ