![]() |
![]() |
#1161 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() всем привет!
|
![]() |
![]() |
#1162 |
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
![]() девочки у меня меню на 6 апреля почти повторяется из-за продуктов... завтрак каша осяная 150 гр. + яблоки. перекус - 10 гр. шоколада + 6-7 штук кураги и чернослива + цикорий. Обед - 130 гр. мяса + салат овощной + 1 ч.л. масла и 50 гр. хлеба. Полдник 115 гр. йогурта. Ужин - 100 гр. творога + 1 ч.л. меда и груша или яблоко
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#1163 |
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
![]() девочки скажите ничего страшного, что меню почти одинаковое?
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#1164 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() Виктория, главное - раза 2-3 хотя бы в неделю на обед рыбку есть, очень полезно, 4-5 яичек в неделю, мясо обязательно. И к ним конечно овощи.
|
![]() |
![]() |
#1165 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
![]() Viktoriya,nestrashno.nekotorie predpochitayut imenno ovsyanku s fruktami na zavtrak.i delayut ee kajdoe utro.mnogim nravitsya ujinat' tvorogom s fruktami i toje ne izmenyayut svoim vkusam.glavnoe,chtob to,chto vi edite bilo vam po vkusu..kto-to mudrit slojnie ,zanimayushie vremya blyuda,a kto-to predpochitaet skushat' obichniy otvarnoy kusochek govyadini,pogrist' ogurec(ne delaya salat) s hlebom...vot esli bi vi kakjdiy den' delali ovoshnie(fruktovie)oladushki bilo bi ploho * ...priyatnogo apetita.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1166 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
![]() Прикольно,каждый раз узнаем все больше и больше о том,как правильно питаться. Я очень люблю овсяную кашу,особенно на кефире. Муж сказал что моя попа сдувается,я так и не поняла,хорошо это или плохо...
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1167 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
![]() Oksana.:-D (Y)
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1168 |
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
![]() девочки а если поздно прихожу с работы...и почти сразу спать..то лучше не ужинать?
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#1169 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
![]() Viktoriya,togda ujin betite s soboy na rabotu.naprimer kefir s yablokom.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1170 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() Оксана, это скорей всего хорошо;-) (Y)
|
![]() |