Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Страница 151 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Виктория С · 21.04.2011, 17:42

мое меню на завтра - завтрак овсянка 150 гр. + 200 гр. фрукт салат. перекус 10 гр. шоколада + цикорий + 5-6 шт чернослива. Обед - рыба 150 гр. + хлеб 50 гр. и салат овощной 200 гр. Полдник - йогурт 115 гр. ужин творог 100 гр. + 1 ч.л. *меда и сатал фрукт 200 гр.

Буду любить · 21.04.2011, 18:34

Привет всем! У меня на работе разгрузочного дня не получилось...завтра буду дома,сделаю разгрузку на яблоках и кефире,как Тоня предлагала.

Виктория С · 21.04.2011, 18:35

Удачи Оксана завтра

21.04.2011, 18:47

Всем привет! Успешной разгрузки,Оксана.Виктория,меню нормальное,только чернослива можно7-8шт.

Виктория С · 21.04.2011, 19:18

спасибо Галина...у меня проблема с головой))) кажется что полнею...хоть вообще в зеркало не смотрись

Буду любить · 21.04.2011, 21:22

Спасибо девочки!

22.04.2011, 13:38

Девочки, всем привет!!!(F)

Буду любить · 22.04.2011, 15:38

vsem privetik.da s krupami lyubimi hleb i myaso ne edim.inessa,sin estestvenno oba yazika ponimaet.za skolko ya viuchila yazik daje ne skaju.do sih sovershenstvuyu.no za god na urovne razgovornogo-mogla ponyat',chto-to obyasnit'.muj u menya znaet russkiy nemnogo.pervoe vremya na russkom ili s pomoshyu slovarya obshalis'.

Буду любить · 22.04.2011, 16:50

Тонечка скажите, а можно есть такую окрошку-кефир с огурцами и зеленью? Я такое в жару люблю.

Виктория С · 22.04.2011, 18:28

девочки всех приветствую... меню на завтра - завтрак как всегда овсянка и 200 гр. фрукт салата. перекус если успею то 10 гр шоколада цикорий и 6-7 кураги и чернослив. обед - рис 130 - 150 *гр.. и 200 гр. овощного салата ну полдник я пропущу потому как ужин у меня в ресторане и буду кушать либо вкусненькие фрукты либо печеные овощи))

21.04.2011, 17:42	#1501
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	мое меню на завтра - завтрак овсянка 150 гр. + 200 гр. фрукт салат. перекус 10 гр. шоколада + цикорий + 5-6 шт чернослива. Обед - рыба 150 гр. + хлеб 50 гр. и салат овощной 200 гр. Полдник - йогурт 115 гр. ужин творог 100 гр. + 1 ч.л. *меда и сатал фрукт 200 гр. __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

21.04.2011, 18:34	#1502
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Привет всем! У меня на работе разгрузочного дня не получилось...завтра буду дома,сделаю разгрузку на яблоках и кефире,как Тоня предлагала. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

21.04.2011, 18:35	#1503
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Удачи Оксана завтра __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

21.04.2011, 19:18	#1505
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	спасибо Галина...у меня проблема с головой))) кажется что полнею...хоть вообще в зеркало не смотрись __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

21.04.2011, 21:22	#1506
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Спасибо девочки! __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

21.04.2011, 18:47	#1504
Галина Имиса Гость Сообщений: n/a	Всем привет! Успешной разгрузки,Оксана.Виктория,меню нормальное,только чернослива можно7-8шт.

22.04.2011, 13:38	#1507
Инесса Юст Гость Сообщений: n/a	Девочки, всем привет!!!(F)

22.04.2011, 15:38	#1508
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	vsem privetik.da s krupami lyubimi hleb i myaso ne edim.inessa,sin estestvenno oba yazika ponimaet.za skolko ya viuchila yazik daje ne skaju.do sih sovershenstvuyu.no za god na urovne razgovornogo-mogla ponyat',chto-to obyasnit'.muj u menya znaet russkiy nemnogo.pervoe vremya na russkom ili s pomoshyu slovarya obshalis'. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

22.04.2011, 16:50	#1509
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Тонечка скажите, а можно есть такую окрошку-кефир с огурцами и зеленью? Я такое в жару люблю. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

22.04.2011, 18:28	#1510
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	девочки всех приветствую... меню на завтра - завтрак как всегда овсянка и 200 гр. фрукт салата. перекус если успею то 10 гр шоколада цикорий и 6-7 кураги и чернослив. обед - рис 130 - 150 *гр.. и 200 гр. овощного салата ну полдник я пропущу потому как ужин у меня в ресторане и буду кушать либо вкусненькие фрукты либо печеные овощи)) __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!