Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Страница 161 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Буду любить · 29.04.2011, 10:01

Привет девчата !!!я снова с вами ,пост и праздники кончились.Начинаю сегодня с разгрузочного дня.

29.04.2011, 10:20

Здравствуйте девочки!
Приятной разгрузки!

Буду любить · 29.04.2011, 11:54

Спасибо!

Виктория С · 29.04.2011, 17:27

девочки приветствую...сегодня сидели в ресторане...зато я многое поняла и окончательно решила, что к прошлому образу жизни в пище не вернусь....все изменилось и вы не поверите...сегодня одела мамину кофту 46 разиера....а мой размер раньше приближался к 52...

Буду любить · 29.04.2011, 17:28

и за какой период времени?

Виктория С · 29.04.2011, 17:30

ну наверно месяца 2...я еще усиленно бодифлексом занималась...сейчас тоже занимаюсь...но более качественно

Буду любить · 29.04.2011, 17:36

а я всего на 6кг.за 1,5 месяца.и я тоже занимаюсь.дома тренажеры.на каратэ.диета.и так мало.но в принципе я все равно довольна.

Виктория С · 29.04.2011, 17:47

ну я думаю что любой результат - это тоже результат хочу выставить фото, чтобы вы смогли, девочки, не только представлять, но и видеть мои достижения и не без вашей поддержки и помощи

Буду любить · 29.04.2011, 21:51

Привет всем! Разгрузка была тяжелой,завтра увижу результат на весах... *ПРОВЕРЬТЕ пожалуйста Меню на завтра: З. Овсяная каша на 1%кефире с фруктами 3ст.л. Перекус цикорий,10г шоколада,6сухофр. *О.тушеные овощи(баклажан,капуста,помидор,б.перец)200г+1л сметаны и масла+100г риса+1кусочек хлеба отрубного. П.кефир стакан. У.фруктовый салат 200г с йогуртом.

29.04.2011, 22:24

Привет всем! Оксана, на обед хлеб лишний,т.к. есть рис(крупа) и нужно оставить либо сметану,либо масло.Остальное ОК.Не забудьте про водный режим!

29.04.2011, 10:01	#1601
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Привет девчата !!!я снова с вами ,пост и праздники кончились.Начинаю сегодня с разгрузочного дня. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.04.2011, 11:54	#1603
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Спасибо! __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.04.2011, 17:27	#1604
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	девочки приветствую...сегодня сидели в ресторане...зато я многое поняла и окончательно решила, что к прошлому образу жизни в пище не вернусь....все изменилось и вы не поверите...сегодня одела мамину кофту 46 разиера....а мой размер раньше приближался к 52... __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

29.04.2011, 17:28	#1605
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	и за какой период времени? __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.04.2011, 17:30	#1606
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	ну наверно месяца 2...я еще усиленно бодифлексом занималась...сейчас тоже занимаюсь...но более качественно __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

29.04.2011, 10:20	#1602
Инесса Юст Гость Сообщений: n/a	Здравствуйте девочки! Приятной разгрузки!

29.04.2011, 17:36	#1607
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	а я всего на 6кг.за 1,5 месяца.и я тоже занимаюсь.дома тренажеры.на каратэ.диета.и так мало.но в принципе я все равно довольна. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.04.2011, 17:47	#1608
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	ну я думаю что любой результат - это тоже результат хочу выставить фото, чтобы вы смогли, девочки, не только представлять, но и видеть мои достижения и не без вашей поддержки и помощи __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

29.04.2011, 21:51	#1609
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Привет всем! Разгрузка была тяжелой,завтра увижу результат на весах... ПРОВЕРЬТЕ пожалуйста Меню на завтра: З. Овсяная каша на 1%кефире с фруктами 3ст.л. Перекус цикорий,10г шоколада,6сухофр. О.тушеные овощи(баклажан,капуста,помидор,б.перец)200г+1л сметаны и масла+100г риса+1кусочек хлеба отрубного. П.кефир стакан. У.фруктовый салат 200г с йогуртом. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.04.2011, 22:24	#1610
Галина Имисак Гость Сообщений: n/a	Привет всем! Оксана, на обед хлеб лишний,т.к. есть рис(крупа) и нужно оставить либо сметану,либо масло.Остальное ОК.Не забудьте про водный режим!