|
21.05.2011, 06:18
|
#1911 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Всем доброе утро....настраиваюсь на хорошее настроение и правильное питание.....всё таки мы звезды, которые будут сверкать всегда)))
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
21.05.2011, 06:29
|
#1912 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Сегодня иду на юбилей. Настрой на овощи.
|
|
|
|
21.05.2011, 07:15
|
#1913 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ВСЕМ ПРИВЕТ!
|
|
|
|
21.05.2011, 09:30
|
#1914 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Доброе утро. Мое меню на сегодня: З. Был омлет из 2яиц+салат из свеж.овощей+1кусочек хлеба. Перекус цикорий+10г горьк.шоколад+5шт ч.сл-на целый день. *О. Овощное рагу 200г+1л сметаны+130г отвар.курицы+50г хлеб. П. Кефир стакан. *У. Йогурт или нежирный творог 130г. Яблоко.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
21.05.2011, 13:08
|
#1915 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Добрый день Надежда *присоединяйтесь к нашему клубу
|
|
|
|
21.05.2011, 13:26
|
#1916 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Добрый день, девочки!(F)
Новички, присоединяйтесь! Пешите меню Меню на сегодня: З. овсянка + 1 ч.л. мёда + яблоко + йогурт 125 г Обед: рис + туш. цукини с зеленью + ст.л. сметанки Полдник: айран 200мл Ужин: салат из помидор с сыром, зелень, 1 ч.л. масла (или лучше без масла?, подскажите) 2 перекуса, вода по плану. Меню на завтра: З: омлет из 2ух яиц + туш. овощи (перец, помидор, лук) + хлеб + 1 ст.л. масла. Обед: кур. грудка + запеч. баклажаны и помидор (овощей 200г) + хлеб 50г + 1 ст.л. сметаны Полдник: стакан кефира Ужин: творог 100г+ ягоды 200г + 1 л. мёда |
|
|
|
21.05.2011, 13:45
|
#1917 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Inessa,esli eshe ne ispolzovali solovuyu lojku masla,to mojete k ujinu dobavit' 1 chaynuyu lojku.(ne bolshe-est' s?r)
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
21.05.2011, 19:53
|
#1918 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
спасибо, Тонечка(F)
|
|
|
|
22.05.2011, 10:44
|
#1919 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Наверное и к нам пришло тепло. Так хорошо на улице. Я завтра на молокочае. Сегодня на завтрак был тушёный кабачок с хлебом. На обед салат овощной 200гр, 130 гр парового мяса, хлеб. Ужин творог и яблоко.
|
|
|
|
22.05.2011, 11:29
|
#1920 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем привет!У нас тоже жара+31 в тени! Наконец-то погреемся)))
|
|
|
Линейный вид
