|
01.06.2011, 17:42
|
#1981 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Светлана,у меня обычно вечером тяжело в разгрузку,сильно есть хочется... А как на молокочае,расскажите,чай какой?
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
01.06.2011, 17:49
|
#1982 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
И мне Виктория хочется сладкое...
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
01.06.2011, 17:51
|
#1983 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
что-то я совсем раскисла девочки
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
01.06.2011, 20:20
|
#1984 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Молокочайная разгрузк:
В 1,5 л горячего молока заварить3-4 чайные ложки зеленого чая 20мин настаивать, процедить. Молоко следует брать средней жирности (1,5-2,5%). Более высокая жирность снизить эффективность, а более низкая – сделает разгрузку слишком строгой. В течение дня (до 18 часов) выпить этот коктейль и 2 л воды.Чередовать стакан молоко-чая, стакан воды. |
|
|
|
01.06.2011, 20:21
|
#1985 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем привет! А вы что все ,всё еще пьёте МЧ??????????(md) (md) (md) (md)
|
|
|
|
01.06.2011, 21:24
|
#1986 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Привет всем. Мое меню на завтра, поправте если что не так. З. Каша овсяная 3ст.л на кефире 1%. Груша. * * Перекус цикорий,6ч.слива,.10г шоколада. * О.голубцы-1.5шт+1л сметаны+помидор и б.перец+хлеб 50г. * П.йогурт 100г. * У. Окрошка(огурец,яйцо,редис,картофель,зелень) 200г на кефире1%.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
01.06.2011, 22:13
|
#1987 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем привет!
Оксана, я думаю, окрошку на ужин лучше без картошки. |
|
|
|
02.06.2011, 16:17
|
#1988 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Девочки вы меня не заметили или щас редко кто заходит? когда мы на разгрузке у нас питьевой режим по плану или воду не пьем?
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
02.06.2011, 16:41
|
#1989 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Вика, питьевой режим во время разгрузки по плану: 2+2+1+1
|
|
|
|
02.06.2011, 16:43
|
#1990 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Расскажите мне барану что это означает 2+2+1+1
|
|
|
Линейный вид
