Как легко бросить курить?

[Serebrjany mir]

а какие лекарственные препараты ты имеешь ввиду? Просто у Карра написано, что нельзя использовать никакие никотинозаменители, а сама книга боюсь уже не поможет. Ты как считаешь? Может она работает только один раз?

[esto]

Аллена Карра
drdautov.ru/med/dk/
Лёгкий способ бросить курить
Это отличная книга, с помощью которой реально легко бросить курить.

s-m-u.ru/?4 бросить курить вот сдесь посмотри, тут реальный способ бросить курить, сам курил по этой методике бросал.

[Evgesha]

Курила 13 лет, бросила после прочтения книги Алена Карра. Правда читать пришлось 2 раза с разницей в год. После первого раза не бросила, видимо еще не была к этому готова . Не курю уже 2 года и очень рада этому

[Лёха]

Граждане хорошие, не верьте всем этим "Табаксам" и прочей лабуде!!! С вас просто тянут деньги!!! У меня есть знакомый фармацевт, он рассказывал - его друзья клеили себе пластырь "никоретте" - бросали сигареты, и подсаживались на этот пластырь!!! Это обмен шила на мыло!!! Я могу рассказать, как бросил я. Сначала я узнал как лечат нарковманов в одной из клиник - их под наркозом кладут в горячую ванну (в сознании они этой температуры воды не выдержали бы) - от большой температуры из организма выводятся шлаки и токсины. А потом с ними работает психолог - снимает психологическую зависимость. Я тоже стал делать подобное - стал ходить в баню (два раза в неделю), выпаривал из себя по семьдесять семь потов... Заметил - через пару недель - действительно - физической тяги не было никакой, но оставалось желание взять что-нибудь в руки, сесть и расслабиться... Вот чем цепляет сигарета!!! Тогда меня научили - читай Евангелие каждую свободную минуту - и тебе поможет. Я не хочу проводить пропаганду христианства или любой другой религии, но я стал так делать, и действительно - мне было легче бороться с желанием взять сигарету и покурить. И, хотя обстановка располагала именно к тому, чтобы покурить (я тогда лежал в облбольнице - мне делали уколы в глаза) - по вечерам вся моя палата выходила в толчок, и дымила по полчаса, но я смог отказаться от их компании, всё-таки бросил!
Кстати, бросив курить (уже 13 лет назад) я заметил - какая бывает вонь изо рта, после одной сигареты (иногда я срывался - курил штучку, но это было очень редко - один-два раза в год) - воняет так, как-будто там для кошек туалет открыли!!! И как я раньше этого не замечал?
Я повторюсь - я не клерикал, не проповедник, не святой, я человек, но хочу, чтобы то, что помогло мне, было использовано и другими. Желаю вам удачи!!

[Лёха]

Ещё насчёт того, что если бросишь курить - потолстеешь... Неправда!!! КОгда я бросал, мне моя двоюродная сестра говорила: " У нас в редакции один журнаист курить бросил недавно - стал толстый...". Но я не обратил на это внимания - и бросил. Эффект - прямо противоположный! Я похудел! Ну конечно я похудел не от того, что бросил - просто у меня после травмы (месяц был в коме) поднялся вес в полтора раза (до 110кг), и я занялся спортом - может вкупе с баней, правильным питанием, психологическим настроем -всё это и дало такой эффект - я и курить бросил, и вес сбросил - сейчас вешу 81 ко, при росте в 185 см.
Просто у всех организмы разные - кто-то от сигарет сохнет и становится худым, а кто-то наоборот - толстеет!

[Vikku]

Надоело курить как то, стаж около 5-ти лет. Все началось с того, что познакомился с девушкой, которую отвращало буквально все, что связано с курением – запах, этот пепел, да даже сам вид сигарет. Было принято решение бросать эту привычку. Вот с ней вместе нашли сайт Facilitas. Записались на прием, приехали. Признаться, страшновато было как то сначала, но успокоили что это вовсе не страшно. И правка, полежал полтора часа на кушетке, даже совсем ничего не чувствовал. После сеанса было какое то непонятное чувство…Вроде как тянусь за пачкой в карман, а курить то и не хочется! Выкинул пачку в ближайшую урну, теперь веду здоровый образ жизни!

[Kalash]

В начале нужно действительно захотеть бросить, а там уже все само пойдет)

[Elena4242]

Бросила курить, как и многие, с помощью книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - https://bit.ly/2NMaDok
Всем очень рекомендую, действенная вещь!!!

[Xozjajka]

Книга Аллена КАрра - супер! Знаю многих людей, кому помогла! Сама бросила курить с её помощью, уже 2 года не курю!