|
06.06.2011, 19:23
|
#2011 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Добрый день!
Я завтра на разгрузке, кефир + огурцы + зелень |
|
|
06.06.2011, 19:32
|
#2012 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
девочки всех приветствую...надеюсь помните еще про меня?))
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
06.06.2011, 19:34
|
#2013 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
как у тебя дела Вика?
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
06.06.2011, 19:44
|
#2014 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Вика, конечно помним, как у тебя дела? Как здоровье?
|
|
|
|
06.06.2011, 19:48
|
#2015 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
анализы еще не все сдала, но почти месяц ела все подряд..сорвалась жестно...сегодня снова правильно питаться начала и больше не хочу срываться...пусть медленнее будет результат, но вернее...как у вас?
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
06.06.2011, 19:48
|
#2016 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Девочки, почему никто не пишет меню?
|
|
|
|
06.06.2011, 19:52
|
#2017 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Я тоже сегодня начала опять питаться правильно. До этого долгое время ела как попало, много нарушала, из-за учёбы, так как писала диплом и готовилась к защите. На днях хочу записаться на фитнес.
|
|
|
|
06.06.2011, 20:07
|
#2018 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
я БФ приостанавливала, но все возвращается и я делаю вывод, что нельзя прерывать...это своего рода контроль каждодневный...
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
06.06.2011, 20:10
|
#2019 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
мое меню на завтра - завтрак овсянка 150 гр. + 1 ч.л.меда + 200 гр. фруктового салатаю перекус - 10 гр. горького шоколада и цикорий + 3-4 сухофруктов. обед - мясо 130 гр. (только раньше я ела 150 гр. щас кто-то сказал, что нельзя а надо 130?????) + 200 гр. овощного салата+ 1 ст.л. сметаны + 50 гр. отрубного хлеба. полдник йогурт 115 гр. ужин - 100 гр. творога + 1 ч.л. меда+ 200 гр. фруктового салата
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
06.06.2011, 20:24
|
#2020 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Добрый вечерок!У меня проблемы с сайтом.Не всегда получается зайти.А если и получается,то не пишется:-O ...
Инесса!!!С дипломом тебя!Молодец!!!(F) (F) (F) Вика,а граммы у нас все прописаны в меню.Мяса всегда было 120-130гр,а рыбы 150.Никто не поправлял,так как не видели в этом проблем.Вес-то все равно уходит! Берем себя в руки и готовимся к отпуску!Надо же хвастаться купальниками!!! |
|
|
Линейный вид
