Виртуальный клуб Худеем Вместе.

ВСЕМ ПРИВЕТ !!!!!!!!!!!!!!(L) (L) (L)

Оксана, чем вреден молокочай? Даже 1 раз в неделю?

Всем здравствуйте!
По поводу молокочая,я не специалист,но прислушиваюсь к мнению диетологов.Они говорят,что при соединении чая с молоком образуется вредное вещество.Которое постепенно накапливается и приводит к образованию камней в желчном пузыре.
Я сама двух детей выкормила на чае с молоком,так как считалось,что это повышает лактацию.А вот теперь задумалась.
Ваш организм,вам и решать!
А разгрузку рекомендуют делать только раз в 7-10 дней.И то только тем,кто держит вес или вес долго стоит на одном месте.
А так мы и так придерживаемся скудного питания,да еще его и молокочаем травить,что же это будет?
Надо пытаться сбалансировать питание так,чтобы всем было хорошо!!!

[Буду любить]

КОНЕЧНО ЖЕ СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ ВАЖНО, НО ЕЩЕ ВАЖНЕЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ. ЧЕМ БОЛЬШЕ *ДВИЖЕНИЯ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ИДЕТ ПРОЦЕСС ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ВЕСА (ЭТО Я ДЛЯ СЕБЯ СДЕЛАЛА ТАКОЙ ВЫВОД). ВСЕ ТАК ИНДИВИДУАЛЬНО ДЛЯ КАЖДОГО ИЗ НАС. ПОСМОТРЕЛА ФИЛЬМ ПО ССЫЛКЕ http://video.yandex.ru/users/uwisfoto/view/492 И СТАЛА ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ РЕКОМЕНДАЦИЯМ СПЕЦИАЛИСТОВ.ЗА 2 ДНЯ 1 КГ. ДВИЖЕНИЕ ЕСТЬ ЖИЗНЬ И ЭТО ВАЖНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА.

[Виктория С]

девочки всем привет...я снова с вами...встаю на истинный путь...Елена посмотрела видео тоже...там говорят диетологи, что рыбу едят с рисом..но это ведь неверно? и про фрукты говорили, что надо на завтрак кушать..а на ужин овощи

[Буду любить]

ответила другу Виктория Сухих
ВИКТОРИЯ, ПОЧЕМУ РИС И РЫБА НЕСОВМЕСТИМЫ? ФРУКТЫ В 1 ПОЛОВИНЕ ДНЯ, ТАК КАК ВЫЗЫВАЮТ ЧУВСТВО УСТАЛОСТИ.

[Виктория С]

ну по нашей системе либо рис либо рыба на обед

Да,мы не сочетаем рис с рыбой.Но на разных системах по-разному.А фрукты едят в первой половине дня,потому что это длинные углеводы,они медленнее усваиваются и там есть еще сахароза.
Сочетание риса и рыбы это в системе на -60.
Там мне не нравится,что после 18.00 кушать нельзя.А бывает по-разному,что и вечером хочется что-то перекусить.Те же диетологи говорят,что если после 6 вечера не есть,то в организме вырабатывается какое-то вещество,что потом,чтобы вы не съели,даже вода,будет превращаться в жир.
На ужин лучше кушать что-то легко усваиваемое.Или творог с фруктами или салат с сыром.

Девочки,ночью улетаю отдыхать!Не скучайте!придерживайтесь питания и все получится!Многие это почувствовали на себе!

Как я говорю своей старшей дочери:нужен стимул?Раздевайся и ходи голышом перед зеркалом!Вот такая ты будешь и на море!Действует!!!
А движение - это правда жизнь!!!