|
18.06.2011, 15:32
|
#2151 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
всем привет как у вас дела девочки?... в такую жару очень тяжело не пить воду..и она плохо выходит..как пузырик надуваешься..что делать девочки? соль уменьшила, чтоб воду не задерживала..но все равно
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
18.06.2011, 18:28
|
#2152 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
девочки а если мы гречку кушаем, то тоже грамм 130?
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
18.06.2011, 19:37
|
#2153 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
девочки еще вопрос - у нас определенный питьевой режим..если я полдник пропускаю и пью по питьевому режиму только 3 раза - это страшно или возможно и так или так нельзя?
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
19.06.2011, 18:12
|
#2154 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем привет!
Виктория, если полдник пропускаешь, то стакан воды всё равно выпить желательно, можно и два если жарко и пить хочется. Гречку 130 г. |
|
|
|
19.06.2011, 20:36
|
#2155 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
доабри бечер я тоже хачу худет но адин ни магу
|
|
|
|
19.06.2011, 22:39
|
#2156 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Привет всем. Я завтра на разгрузке,на кефире.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
20.06.2011, 09:03
|
#2157 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем привет!
Я тоже на разгрузке сегодня, на бананах и кефире. |
|
|
|
21.06.2011, 16:25
|
#2158 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Привет всем!!!!!!!!!!!! я новичек!!!!!!!!!! очень жаль что раньше вас не встретила. просмотрела коментарии.вы все умнички!!!!!!!!!! я наверное не смогу в себе сылы воли найти.бывает так кушать хочеца что незнаешь что ухватить.но хочю настроица. поддержите меня пожалуйста.вы так много знаете.что и когда можна кушать.напишите мне с чего мне начать.
|
|
|
|
21.06.2011, 17:08
|
#2159 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ!!! 1. Читаем тему на форуме:"Варианты правильного питания..." 2. Изучаем продукты питания, которые нам можно. Все продукты находятся в фотоальбоме. 3. Все непонятные вопросы обсуждаем в виртуальном клубе "Худеем вместе".
|
|
|
|
21.06.2011, 18:53
|
#2160 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Привет всем! Елена присоединяйтесь! Что-то Виктория не появляется...как она там... Мое меню на завтра: З. Каша овсяная 3ст.л с фруктами на кефире. Перекус цикорий,10г шоколада,4 ч.слива. *О.овощное рагу 200г(кабачок,болг.перец,помидор,капуста,зелень)+13 0г отвар.говядины+1ч.л масла+50г хлеб. П. Йогурт 100г-1.5%. *У. Овощной салат свежий 200г или творог нежир. с медом1ч.л. Честно говоря творог уже приелся,уже через силу сегодня запихивала.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
Линейный вид
