Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Страница 218 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Буду любить · 22.06.2011, 18:57

Инесса,вы мясо не едите на обед? *Мое меню на завтра: ЗАВТРАК Омлет из 2-х яиц с зеленью и салатом. Перекус цикорий с шоколадом 10г,3 ч.слива. *ОБЕД Перец фаршированый говядиной 1шт+салат из свежих овощей200г+1л сметаны+50г отрубного хлеба. ПОЛДНИК стакан кефира. УЖИН Фруктовый салат с йогуртом 150г.

22.06.2011, 23:16

Всем привет!
Оксана, не хотелось мяса в обед, овощей было больше грамм 300.
У вас на завтрак хлеба не хватает + масла можно добавить.
Виктория, сухофрукты не едите? Вам нельзя?

Виктория С · 23.06.2011, 06:21

нет Инесса не ем, желудок бунтовать начинает..я их пока убрала из рациона

Буду любить · 23.06.2011, 11:37

А я хлеб не очень люблю,в обед только ем отрубной.

23.06.2011, 12:10

Девочки,привет! Как вы относитесь к такому завтраку: 2 ст.л. геркулеса или гречки с вечера заливаю кефиром 2,5%.а утром добавляю фрукты или сухофрукты?

Буду любить · 23.06.2011, 12:50

главное, чтобы ноги не протянуть.

Виктория С · 23.06.2011, 12:57

девочки помогите...срываюсь..депресняк..что делать?

Буду любить · 23.06.2011, 13:01

правильно, так и будет...организм *протестует. пожуйте бананы, помогает.

23.06.2011, 15:22

Елена С., хороший завтрак, можно и 3 ст.л овсянки или гречки

23.06.2011, 15:25

Виктория, держитесь! Ну скушайте ещё 10 г шоколада или чай с мёдом или ещё чего нибудь, что вы любите, только в меру.

22.06.2011, 18:57	#2171
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Инесса,вы мясо не едите на обед? Мое меню на завтра: ЗАВТРАК Омлет из 2-х яиц с зеленью и салатом. Перекус цикорий с шоколадом 10г,3 ч.слива. ОБЕД Перец фаршированый говядиной 1шт+салат из свежих овощей200г+1л сметаны+50г отрубного хлеба. ПОЛДНИК стакан кефира. УЖИН Фруктовый салат с йогуртом 150г. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

23.06.2011, 06:21	#2173
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	нет Инесса не ем, желудок бунтовать начинает..я их пока убрала из рациона __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

23.06.2011, 11:37	#2174
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	А я хлеб не очень люблю,в обед только ем отрубной. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

23.06.2011, 12:50	#2176
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	главное, чтобы ноги не протянуть. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

23.06.2011, 12:57	#2177
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	девочки помогите...срываюсь..депресняк..что делать? __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

22.06.2011, 23:16	#2172
Инесса Юст Гость Сообщений: n/a	Всем привет! Оксана, не хотелось мяса в обед, овощей было больше грамм 300. У вас на завтрак хлеба не хватает + масла можно добавить. Виктория, сухофрукты не едите? Вам нельзя?

23.06.2011, 12:10	#2175
Неведицына Гость Сообщений: n/a	Девочки,привет! Как вы относитесь к такому завтраку: 2 ст.л. геркулеса или гречки с вечера заливаю кефиром 2,5%.а утром добавляю фрукты или сухофрукты?

23.06.2011, 13:01	#2178
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	правильно, так и будет...организм *протестует. пожуйте бананы, помогает. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

23.06.2011, 15:22	#2179
Инесса Юст Гость Сообщений: n/a	Елена С., хороший завтрак, можно и 3 ст.л овсянки или гречки

23.06.2011, 15:25	#2180
Инесса Юсту Гость Сообщений: n/a	Виктория, держитесь! Ну скушайте ещё 10 г шоколада или чай с мёдом или ещё чего нибудь, что вы любите, только в меру.