|
24.06.2011, 20:05
|
#2211 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
девочки вы мне так и не ответили. темы это совсем разные? или все с одной оперы?Худеем вместе и минус 60
|
|
|
24.06.2011, 20:08
|
#2212 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
да вот съела сардельку.ну как быть если с роботы голодная сильно была. я еще толком незнаю что можна и как сочетать.информации много.а как быть с борщом? его наверное тоже нельзя? не могу же я его кушать до 12?
|
|
|
|
24.06.2011, 20:39
|
#2213 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Елена,у нас *с -60 разное питание. Супы посмотрите у нас в альбоме. Гуща супа должна быть не более 200 гр. Если будите готовить борщ,то без картошки,замените его корнем сельдерея *- и не почувствуете разницы! Надеюсь что вы его будите готовить не по -украински...с салом????
|
|
|
|
24.06.2011, 20:42
|
#2214 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
ответила другу Елена Романенко
все диеты-это чушь собачья. так мне давно еще сказал очень хороший доктор, если бы они пользу приносили, результат от них временный. я ем по стакану 5-6 раз в день без соли, исключила жирное, жаренное, печенное, от сладкого отказаться сложно, но во время поста не употр***яю. мне помогает движение. есть движение, тогда вес падает вниз. нет движения, все возвращается. да здоровый образ жизни и движение....тогда будет результат. который можно удержать.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
25.06.2011, 18:58
|
#2215 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
девочки приветствую...теперь точно с вами и навсегда.. завтра меню - завтрак - 3 ст.л. овсянки + 1 ч.л. меда + 1 яблоко. перекус - цикорий + 10 гр. шоколада .обед - 130 гр. риса + 200 гр. овощей + 1 ч.л. олив масла. полдник - фрукт или йогурт или чай зеленый и ужин - 100 гр. творога + 1 ч.л. меда + 1 яблоко.
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
25.06.2011, 19:00
|
#2216 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
ответила другу Виктория Сухих
УМНИЧКА!(Y) (Y) (Y)
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
25.06.2011, 19:07
|
#2217 |
|
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
:-)
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
|
|
|
|
25.06.2011, 23:52
|
#2218 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Привет всем! Купила диск с Бодифлексом,оказалось я неправильно дышала...
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
26.06.2011, 00:45
|
#2219 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем привет!
Виктория, меню хорошее, только зел. чай лучше не в полдник а в перекус между обедом и полдником. |
|
|
|
26.06.2011, 00:48
|
#2220 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Елена Романенко, цикорий можно, но еду не запиваем а пъём в перекусы.
7 ч/с - чернослив 7 штук сахар не употр***яем, мёд можно вместо сахара |
|
|
Линейный вид
