Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Страница 230 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Буду любить · 01.07.2011, 20:32

ЭТО МНЕ МОЙ ДОКТОР ПОСОВЕТОВАЛ. БЕЗСОЛЕВАЯ ДИЕТА.

Виктория С · 01.07.2011, 20:32

я слышала, что в день можно 3 гр. соли

Буду любить · 01.07.2011, 20:33

НАПРИМЕР, *ЕСЛИ ВЫ В ОБЕД ХОТИТЕ ПОЕСТЬ И СУП И ВТОРОЕ, ТО ВЫБИРАЕТЕ ЧТО-ТО ОДНО, ЛИБО ПЕРВОЕ, ЛИБО ВТОРОЕ. В 2 КУСОЧКАХ ХЛЕБА СОДЕРЖИТСЯ ДНЕВНАЯ НОРМА СОЛИ. СЫР ТОЖЕ ИСКЛЮЧИТЬ, КОПЧЕННОСТИ.

Буду любить · 01.07.2011, 20:35

ЛУЧШЕ ВЕСТИ ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК. ТАК ВЫ БУДЕТЕ СЛЕДИТЬ ЗА ВАШИМ РАЦИОНОМ.

Буду любить · 01.07.2011, 20:36

ЭТО МОЙ ПУТЬ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ, Я НИКОГО НЕ АГИТИРУЮ ПИТАТЬСЯ ТАК.

Виктория С · 01.07.2011, 20:37

я понимаю..вы просто рассказываете, а не зазываете..я ничего против не имею..мне кажется - это, наоборот, здорово..когда мы обмениваемся опытом..я веду пищевой дневник..он помогает и стимулирует..потому как срывы все равно бывают..особенно когда из-за проблем хочется взяться за ложку..

Буду любить · 01.07.2011, 20:38

У МЕНЯ ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА...НАС НАВЕРНОЕ В ДЕТСТВЕ ПИЩЕЙ УСПОКАИВАЛИ. У МЕНЯ СЛАБОСТЬ-СЛАДКОЕ...ШОКОЛАД, ОСОБЕННО ПОСЛЕ НАГРУЗКИ И СТРЕССОВ.

Виктория С · 01.07.2011, 20:42

у меня психологическая булемия - под сруб идет абсолютно все - еда поглощаться начинает до боли в желудке - способ защититься от внешнего мира... и есть комплексы по поводу внешности..хотя говорят, что я красивая..

Виктория С · 01.07.2011, 20:43

Елена нам наверно пора в личку переходить))))а то мы тут так мило общаемся))))

Буду любить · 03.07.2011, 20:56

Тут тишина...Привет всем!

01.07.2011, 20:32	#2291
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	ЭТО МНЕ МОЙ ДОКТОР ПОСОВЕТОВАЛ. БЕЗСОЛЕВАЯ ДИЕТА. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

01.07.2011, 20:32	#2292
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	я слышала, что в день можно 3 гр. соли __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

01.07.2011, 20:33	#2293
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	НАПРИМЕР, *ЕСЛИ ВЫ В ОБЕД ХОТИТЕ ПОЕСТЬ И СУП И ВТОРОЕ, ТО ВЫБИРАЕТЕ ЧТО-ТО ОДНО, ЛИБО ПЕРВОЕ, ЛИБО ВТОРОЕ. В 2 КУСОЧКАХ ХЛЕБА СОДЕРЖИТСЯ ДНЕВНАЯ НОРМА СОЛИ. СЫР ТОЖЕ ИСКЛЮЧИТЬ, КОПЧЕННОСТИ. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

01.07.2011, 20:35	#2294
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	ЛУЧШЕ ВЕСТИ ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК. ТАК ВЫ БУДЕТЕ СЛЕДИТЬ ЗА ВАШИМ РАЦИОНОМ. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

01.07.2011, 20:36	#2295
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	ЭТО МОЙ ПУТЬ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ, Я НИКОГО НЕ АГИТИРУЮ ПИТАТЬСЯ ТАК. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

01.07.2011, 20:37	#2296
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	я понимаю..вы просто рассказываете, а не зазываете..я ничего против не имею..мне кажется - это, наоборот, здорово..когда мы обмениваемся опытом..я веду пищевой дневник..он помогает и стимулирует..потому как срывы все равно бывают..особенно когда из-за проблем хочется взяться за ложку.. __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

01.07.2011, 20:38	#2297
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	У МЕНЯ ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА...НАС НАВЕРНОЕ В ДЕТСТВЕ ПИЩЕЙ УСПОКАИВАЛИ. У МЕНЯ СЛАБОСТЬ-СЛАДКОЕ...ШОКОЛАД, ОСОБЕННО ПОСЛЕ НАГРУЗКИ И СТРЕССОВ. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

01.07.2011, 20:42	#2298
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	у меня психологическая булемия - под сруб идет абсолютно все - еда поглощаться начинает до боли в желудке - способ защититься от внешнего мира... и есть комплексы по поводу внешности..хотя говорят, что я красивая.. __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

01.07.2011, 20:43	#2299
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Елена нам наверно пора в личку переходить))))а то мы тут так мило общаемся)))) __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

03.07.2011, 20:56	#2300
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Тут тишина...Привет всем! __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..