|
04.09.2011, 22:15
|
#2471 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Оксана Егорова(Давыдова)
SPOSIBO TEBE OKSANA,ZAVTROCHMOGO DNYA YA TOJE SYADU NA GRCHKU,NO SKOLKO DNEY NADO DERJAT? |
|
|
04.09.2011, 22:16
|
#2472 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Девочки, а гречка и кефир это разгрузочный день? Сколько таких дней вы устраиватете в неделю?
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
04.09.2011, 22:19
|
#2473 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Оксана Егорова(Давыдова)
|
|
|
|
04.09.2011, 22:21
|
#2474 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Девочки,это разгрузочный день,на гречке и кефире.Его можно делать ОДИН раз в 7-10 дней.На одной только гречке сидеть нельзя.Это МОНОДИЕТА.Вы будете получать полезные продукты,но других нужных элементов нет.
|
|
|
|
04.09.2011, 22:21
|
#2475 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Спасибо!
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
04.09.2011, 22:22
|
#2476 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
SPOSIBO
|
|
|
|
04.09.2011, 22:22
|
#2477 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Мы не сидим на диете.Мы стараемся правильно питаться.прочитайте ВАРИАНТЫ правильного питания....они находятся на 2 странице.там есть примерное меню на неделю.Если вам тяжело составить меню,пользуйтесь им.Но если вы составляете сами меню,то пишите здесь его.Девочки помогут и подкорректируют.
|
|
|
|
04.09.2011, 22:24
|
#2478 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Оксана Егорова(Давыдова)
SPOSIBO DOROGAYA BI OCHEN DOBRI |
|
|
|
04.09.2011, 22:26
|
#2479 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Посмотрите фотоальбомы,там замечательные результаты!!!не урезая себя сильно в еде,ВЫ будете худеть.Не очищайтесь,не морите голодом и все получится!Конечно,будет и голодновато,и тяжело.Может и голова кружиться...Но вы-то набирали лишние кг не неделю,а годами....Вот потихоньку и расставайтесь с ними...Чем медленнее вес уходит,тем тяжелее к вам вернуться ваши излишки...
Завтра и начинайте!В добрый путь!Мы вас все поддержим!Начните *питаться по образцу!Главное - в вас самих - ваше желание и сила воли!измените себя к лучшему!!! |
|
|
|
04.09.2011, 22:28
|
#2480 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Спасибо за прекрасные букеты!Теперь можно идти спать!Всем (S) (S) (S) (S) (S) *и правильного настроя на ЗАВТРА!Когда все вместе,то легче расставаться с кг!!!
|
|
|
Линейный вид
