|
16.10.2011, 05:17
|
#2781 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Привет, девочки! Возвращаюсь в ваши дружные ряды. За 7 месяцев жизни по системе - 23 кг. За 5 месяцев жизни на даче с шашлыками и пивом и турпоездкой с швецким столом +4 кг. Сейчас 67 кг, пока планирую вернуться к исходному и сбросить эти 4 кг, а дальше посмотрим!
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
16.10.2011, 05:24
|
#2782 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Меню на сегодня. Вода и перекусы по плану. З: запаренная овсянка 150 гр с 1 ч.л.меда + груша. О: 200 гр.тушенных овощей, куриная котлета (приготовл. на пару) 130 гр и 50 гр.отрубного хлеба. П: 200 гр. кефира 1%. У: 100 гр. обезжиренного творога + 200 гр. слив.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
16.10.2011, 08:31
|
#2783 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Рада видеть, Ирина. Может вы вновь вдохновите меня. Что-то никак не собраться с силами.
|
|
|
|
16.10.2011, 08:44
|
#2784 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Всем приветики!!рада видеть вас девочки!
Ирина.вы молодец,у вас такая сила воли!!!!думаю,для вас эти 4 кг не беда,сгоните.Меню ОК! Светлана,вы тоже молодчинка!настраивайтесь!!!!Новый год на носу!!!!
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
16.10.2011, 08:52
|
#2785 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем привет! Я с вами ;-) )))
|
|
|
|
16.10.2011, 09:03
|
#2786 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
У меня сначала две свадьбы, а потом новый год. Поругайте меня, чтоб я не жрала.
|
|
|
|
16.10.2011, 09:08
|
#2787 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Вы не одна такая,Светлана!!!Галина Л.уже гуляет на свадьбе!!!!Я собираюсь 29 октября!А потом еще Др.у сестры,племянников,у меня,а потом только Новый год и продолжение ДР....так,что надо быть в форме,чтобы всех покорить и не наедаться.....ДАЮ УСТАНОВКУ:НЕ ЖРАТЬ!!!!:-D (fr) (md)
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
16.10.2011, 09:09
|
#2788 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Принимаю установку. Спасибо. Встаю встрой.
|
|
|
|
16.10.2011, 09:25
|
#2789 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
:-D :-D :-D (Y) (Y) (Y)
|
|
|
|
16.10.2011, 09:25
|
#2790 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
И мне порцию установки!!! ТРЕБУЕТСЯ очень!!!
|
|
|
Линейный вид
