Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Страница 293 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Буду любить · 24.10.2011, 17:56

Да вы молодцы!!!!!!!!!!!!!! Я поэтому и читаю, что мне все это интересно(Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) :-D

24.10.2011, 17:58

Согласна,я все пробывала,была в разных группах,но именно эту посоветовали.и я очень довольна!!!Все такие молодцы поддерживают,помагают,просто супер!!А правда если не нравяться,можнл на них не реагировать!!

Буду любить · 24.10.2011, 18:01

Я сама в том году похудела,но набрала лишку...У всех разные причины....и возраст,и дети....Я знаю по себе,что это работает и похудеть реально....только надо держаться....Целую неделю держишься,а на выходных семья...надо кормить...вот и срывы....Кг у меня уходят,но очень медленно,но я и этому рада!

Буду любить · 24.10.2011, 18:02

Я не голодная,не срываюсь на всех...пусть лучше медленно,но верно!!!

24.10.2011, 18:22

Правельно,вы молодец,Оксана!!!!!

Буду любить · 24.10.2011, 19:34

привет всем! Мое меню на завтра: * З-каша овсяная на кефире 3ст.л+яблоко. * Перекус-цикорий+5ч.сл+10г шоколада. *О-овощное рагу 200г+1 ч.л масла+отвар.рыба 130-г+50г хлеб. Полдник-100г йогурт 1.2%. *У -творог нежир.+1ч.л сметаны и мед.фрукт.

Буду любить · 24.10.2011, 19:37

На полдник можно 200гр.йогурта.А так все ОК!

Буду любить · 24.10.2011, 20:01

ок!(lo)

Буду любить · 25.10.2011, 09:10

И орехи можно, грецкие, не жарить! С медом и чаем. Ведро орехов вы не скушаете. Шашлык- это лучше чем любые котлеты, но если вы его будете кушать со свежей зеленью *и овощами. Именно так я и ем его. *И лишние кг не добавляются. Мы живем в частном доме и шашлык делаем 1 -2 раза в неделю.

Буду любить · 25.10.2011, 09:41

ПриветикКушайте,как вам нравится!!!Мы немного по другому кушаем!

24.10.2011, 17:56	#2921
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Да вы молодцы!!!!!!!!!!!!!! Я поэтому и читаю, что мне все это интересно(Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) :-D __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

24.10.2011, 18:01	#2923
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Я сама в том году похудела,но набрала лишку...У всех разные причины....и возраст,и дети....Я знаю по себе,что это работает и похудеть реально....только надо держаться....Целую неделю держишься,а на выходных семья...надо кормить...вот и срывы....Кг у меня уходят,но очень медленно,но я и этому рада! __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

24.10.2011, 18:02	#2924
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Я не голодная,не срываюсь на всех...пусть лучше медленно,но верно!!! __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

24.10.2011, 19:34	#2926
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	привет всем! Мое меню на завтра: * З-каша овсяная на кефире 3ст.л+яблоко. * Перекус-цикорий+5ч.сл+10г шоколада. О-овощное рагу 200г+1 ч.л масла+отвар.рыба 130-г+50г хлеб. Полдник-100г йогурт 1.2%. У -творог нежир.+1ч.л сметаны и мед.фрукт. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

24.10.2011, 19:37	#2927
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	На полдник можно 200гр.йогурта.А так все ОК! __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

24.10.2011, 17:58	#2922
Малочинская Гость Сообщений: n/a	Согласна,я все пробывала,была в разных группах,но именно эту посоветовали.и я очень довольна!!!Все такие молодцы поддерживают,помагают,просто супер!!А правда если не нравяться,можнл на них не реагировать!!

24.10.2011, 18:22	#2925
Малочинская Гость Сообщений: n/a	Правельно,вы молодец,Оксана!!!!!

24.10.2011, 20:01	#2928
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	ок!(lo) __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

25.10.2011, 09:10	#2929
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	И орехи можно, грецкие, не жарить! С медом и чаем. Ведро орехов вы не скушаете. Шашлык- это лучше чем любые котлеты, но если вы его будете кушать со свежей зеленью и овощами. Именно так я и ем его. И лишние кг не добавляются. Мы живем в частном доме и шашлык делаем 1 -2 раза в неделю. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

25.10.2011, 09:41	#2930
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	ПриветикКушайте,как вам нравится!!!Мы немного по другому кушаем! __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..