|
14.02.2010, 14:15
|
#21 |
Регистрация: 14.02.2010
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
как говорила Майя Плесецкя -...сижу не жрамши... так что дорогие женщины не еште что попало и по многу мы едим чтобы жить. а не живем чтобы есть. побольше овощей и фруктов и физические нагрузки
__________________
sait vzloman |
|
|
|
21.02.2010, 21:08
|
#22 |
Регистрация: 21.02.2010
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
девочки подскажите кто смотрел 17 февраля Малахов + как убрать обьём талии спомощью банки зарание благодару
__________________
Макияж, маникюр, эпиляции. Эх! А в детстве чтобы стать красивой, достаточно было надеть на голову бант!!! |
|
|
|
|
21.02.2010, 21:45
|
#23 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
В поисковике наберите Геннадий Малахов,там его офиц.сайт, все передачи(конспекты)
|
|
|
|
29.05.2010, 12:30
|
#24 |
Регистрация: 29.05.2010
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
На самом деле всё очень просто ! Мало кушаем , много двигаемся , и тренажёрный зал , самое лучшее средство ....а если сядем и будем ныть о том что все стройные а я нет :'( , так а что вы предприняли к этому ?????
__________________
Жизнь - не зебра из черно-белых полос , а шахматная доска . Здесь всё зависит от твоего хода .... |
|
|
|
|
30.05.2010, 06:05
|
#25 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Насчет увеличения груди и подтяжки-это скорее к пластическому хирургу. А чтобы добиться всего остального- ТОЛЬКО СПОРТ И *ПАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Не ДИЕТА-А Питание....
|
|
|
|
05.07.2010, 14:31
|
#26 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Дорогие. Грудь увеличит нельзя без пластики. А вот убрать жировые отложения на теле очень даже можно. Но нужна сила воли, чтобы только на пресс делать по 300 движений в день не говоря обо всех других нагрузках на все группы мышц. Одна диета не поможет. Я почти *полгода жила впроголодь и до изнеможения физ-рой занималась, чтобы сбросить 17 кг лишнего веса. Это было 10 лет назад. Сейчас мне 50, но вес не набираю.
|
|
|
|
05.07.2010, 15:56
|
#27 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Нелли, Вы шикарно выглядите. Я с Вами совершенно согласен. Только спорт и умеренное питание способны нам дать и красоту и здоровье. Но кроме этого, чисто физического момента, есть ещё и нравственное самовоспитание и соответствующее поведение, доброта душевная, искренность, именно это и даёт привлекательность любому человеку. Бывет, человек внешне красив, а внутренне пуст, так и симпатия сразу же исчезает, едва возникнув. Но это, извиняюсь, наверное, не совсем по теме.
|
|
|
|
06.07.2010, 08:03
|
#28 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
А я вот лентяйка.Меня в тренажерный зал и палкой не загонишь.Так я зарядку для ленивых делаю т.е.едва проснусь,не вставая с постели(после выпитого стакана воды).Помните,как говорил Малахов?Даже животные просыпаясь потягиваются.Так что это зарядка для ленивых как раз.Иногда пресс качаю,но это когда настроение есть,1-2 раза в *неделю 15 минут и ни минутой больше.
|
|
|
|
06.07.2010, 08:38
|
#29 |
|
Новичок
Регистрация: 06.07.2010
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Бодифлекс - это сила!!! Попробуйте и вы не пожалеете! Это действительно помогает!
__________________
Когда люди уходят — отпускай... Cудьба исключает лишних. Это не значит, что они плохие. Это значит, что их роль в твоей жизни уже сыграна. |
|
|
|
|
07.07.2010, 14:44
|
#30 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
все привет!!! хочу присоединится к вашей беседе,,о красивой фигуре,,,я 12 лет назад сома весила 110 кг,и за 2 года сбросила 51 кг...чувствую себя супер и диету я сома себе придумала,,,если хочется похудеть то этого неприменно нужно хотеть и тогда получится,,,много пить и больше двигатся нинадо *бгать 2 часа ходьбы и получится,,, но вы должны после 7 ч толъко питъ чай....(fr) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y)
|
|
|
Линейный вид
