19.08.2016, 06:01 | #21 |
Новичок
Регистрация: 29.07.2016
Сообщений: 19
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Думаю что нужно пройти первоначальное обследование klinikum-karlsbad.ru/bolezn-bextereva.php
|
05.09.2016, 05:21 | #22 |
Администратор
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,327
Спасибо: 15
Спасибо 51 в 47 постах
|
Вот опыт знакомой: Лечилась кетанолом. У меня шейный и спиной остеохондроз. В общем кетанол - просто боль заглушает, а не лечит.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям. |
17.11.2016, 04:08 | #23 |
Новичок
Регистрация: 16.11.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Я бы Вам посоветовал делать ежедневную гимнастику из лечебной физкультуры. Благодаря этим упражнениям Ваши мышцы восстановят свой тонус, с позвоночника снимется нагрузка и все постепенно встанет на свои места.
Помните что за здоровье позвоночника в первую очередь отвечают наши мышцы, так как они являются корсетом для него. Чем крепче и тренированней мышцы, тем здоровей позвоночник.
__________________
http://ohnet.ru/info/abundance/freeneck |
22.02.2017, 19:07 | #24 |
Пользователь
Регистрация: 18.02.2017
Адрес: Рязань
Сообщений: 45
Спасибо: 0
Спасибо 3 в 2 постах
Репутация: 10
|
Dctv lj,hsq ltym
O... sorry Всем добрый день. По вопросам остеохондроза и других заболеваний ОДА - совет - выберите книги С.М. Бубновского. У него на сайте можно посмотреть краткое описание и выбрать. У него самого была ситуация и похлеще. Конечно требуется немало времени, сил и главное нервов, но это естественный способ - оно того стоит. P.S. У меня кстати давно, когда много работал в гараже: на коленях, на корточках и ещё бог знает как - стали болеть колени. Но я внимания особо не обращал и к врачам тоже не собирался, как обычно: да ладно... Много ходил пешком и в гараж и в по городу и вообще где придется. Постепенно боль прошла. |
23.02.2017, 10:17 | #25 |
Пользователь
Регистрация: 18.02.2017
Адрес: Рязань
Сообщений: 45
Спасибо: 0
Спасибо 3 в 2 постах
Репутация: 10
|
Вот кстати ещё инф как помочь своему позвоночнику - на сайте Вертебрологи (это профессиональный сайт специалистов по проблемам позвоночника, в основном хирурги и есть др) есть страничка с упражнениями.
физические упражнения для позвоночника http://vertebrologi.ru/zdorovie/24 гимнастика при болях в спине http://vertebrologi.ru/lechfiz/a4 А вот ещё + С.М. Бубновский о системе кинезитерапии http://www.bubnovsky.ru/about/#t |
30.10.2017, 09:21 | #26 |
Новичок
Регистрация: 30.10.2017
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 1 в 1 посте
Репутация: 10
|
Из-за того что целыми днями работаю сидя за компьютером, начал развиваться остеохондроз. Болячка не приятная, а в больницу некогда. Мазалась Вольтареном, боль проходила, но совсем ненадолго, а от таблеток разные побочки были. Но мазь с собой не удобно брать, решила найти какие-нибудь таблетки. Поискала инфу в интернете насчёт хороших лекарств, в итоге купила Мальгамму композитум и смело могу сказать, что таблетки действуют. Боль в позвоночнике стала не такая резкая и чувствуется очень-очень редко, скорее всего это потому что курс до конца ещё не пропила.
|
23.11.2017, 01:19 | #27 |
Новичок
Регистрация: 23.11.2017
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Может надо делать упражнения из ушу ?
|
24.11.2017, 09:34 | #28 |
Новичок
Регистрация: 24.11.2017
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Я уже давно с шейным остеохондрозом, поначалу ходила на физиотерапию, потом ребеночек родился, не до себя было, а теперь в декрете все обострилось, хожу на массаж, без него ни как, и мне мой доктор разработал упражнения, делаю , но к сожалению не всегда, попустит не болит вроде забросила, прихватит и опять все заново, мне он еще порекомендовал в комплексе и ревмалгон гель, снимает боль и воспаление.
|
25.11.2017, 04:41 | #29 | |||
Новичок
Регистрация: 25.11.2017
Адрес: Крым
Сообщений: 12
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Цитата:
Добавлено через 2 минуты Цитата:
Добавлено через 2 минуты Цитата:
Добавлено через 1 минуту Надо делать хоть какую нибудь, любую гимнастику и применить Маклюру |
|||
18.12.2017, 10:28 | #30 |
Новичок
Регистрация: 18.12.2017
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Тоже страдала от шейного остеохондроза, даже сначала не поняла что со мной, пила обезболивающие но они только небольшое облегчение давали и всё продолжалось. Потом еще от всяких ибупрофенов желудок стал болеть. Посоветовали ходить на массаж курсами (я хожу к Сергееву в Центральную клинику района Бибирево, он опытный),и с тех пор боли ушли, мышцы рассла***ются и никакого дискомфорта нет.
|