![]() |
![]() |
#321 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
![]() vsem privet.Svetlana,nam tak nelzya i ne nujno.i tak vse uydet-bez etih hitrostey.Rozalinu,nu vi daete....i medok i cikoriy i opyat medok,eshe i kuragu...gde je razgruzka....
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#322 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() Добрый вечер девочки! У меня всё нормально. Соблюдаю режим питания,всем здоровья и успехов в нашем деле!
|
![]() |
![]() |
#323 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
![]() Девочки,хочу быть стройной к 8 марта,помогите,возьмите и меня в свой клуб!
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#324 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() Добрый день девочки. Тонечка, вчера приехали внуки,ходят жуют шоколадки, фрукты, а я такая холодная с работы пришла, ну и раслабилась :-( .
|
![]() |
![]() |
#325 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() Меню на 27.01 Вода и перекус по плану. З.2,5 ст.л. запарен.овсянки.+0,5 ч.л.меда, 2 мандаринки. О. Рис отварной 100 гр.+ 200 гр.овощей. П.200 гр.яблоко.У.200 гр.йогурта.
|
![]() |
![]() |
#326 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ!!! * * * * * * * * * * *1. Читаем тему на форуме:"Варианты правильного питания..." 2. Изучаем продукты питания, которые нам можно. Все продукты находятся в фотоальбоме. 3. Все непонятные вопросы обсуждаем в виртуальном клубе "Худеем вместе".
4. Делаем фото "До" и сохраняем его у себя. С 6-го по 8-е Марта выставляем фото "ДО" и "ПОСЛЕ" в фотоальбоме |
![]() |
![]() |
#327 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
![]() Lyudmila,prisoedinyaytes'.izuchite temu: Varianti pravilnogo pitaniya....
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#328 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
![]() Rozalina,risa mojno do 150gr,dobavte lojechku smetani.vmesto ovoshey mojno gribi.na ujin nujno dobavit' 200 gr fruktov(yagod,ovoshey)
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#329 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() Тонечка, я уже пообедала, мне этого было достаточно, через час сделала перекус.На ужин добавлю фруктов 200 гр.Спасибушки Тонечка!!! (L) (L) (L)
|
![]() |
![]() |
#330 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,088
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
![]() Всем привет меня как обычно никто не замечает, раньше были девочки дружней, у меня разгрузка вчера была на кефирчике очень легко.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
![]() |
![]() |