Лечебная баня (парилка,сауна). Все любители попариться и оздоровиться сюда.

И не забывайте, что пользоваться скрабом , каким бы он ни был, можно только при здоровой коже. При любых заболеваниях кожи, угрях, или прыщиках используйте для очистки лица и тела легкие пенящиеся кремы и гели, действие которых более мягкое.

В состав скраба можно включать также ягоды, фрукты и эфирные масла. Например, при жирной и смешанной коже лица можно использовать клубнику, обладающую очищающими и антисептическими свойствами.
Смешайте 6 ложек соли, 4 ложки оливкового масла и 6 ягод клубники - и скраб готов

ПРИВЕТ ВСЕМ УЧАСТНИКАМ ГРУППЫ.ОСОБЕННАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, БЕССПОРНО,-АЛЛЕ.СТОЛЬКО СОВЕТОВ, А ТЕРПЕНИЯ!!!МЫ С МУЖЕМ ХОДИМ В САУНУ, ПОЧТИ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ.Я ДЕЛАЮ НАСТОЙ ИЗ ЧЕРЕДЫ, ЧИСТОТЕЛА И РОМАШКИ, Т.К, Я К СОЖАЛЕНИЮ, АСТМАТИК И ГИПЕРТОНИК.МАСКАМИ НИКОГДА НЕ ПОЛЬЗОВАЛАСЬ-БОЮСЬ АЛЛЕРГИИ.СТАЛА БОЛЕТЬ СПИНА, НАБРАЛА ЛИШНИЙ ВЕС(Я ПЬЮ ГОРМОНЫ ОТ АСТМЫ УЖЕ БОЛЕЕ 20-ТИ ЛЕТ). ВОТ И КАК МНЕ БЫТЬ?ЧИТАЛА ПРО УСПЕХИ ДРУГИХ И СЛЁЗЫ НА ГЛАЗАХ, МНЕ МНОГОЕ НЕЛЬЗЯ.ХОЧУ И ПОХУДЕТЬ И ПОПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ.

[Буду любить]

Как на масленой неделе
Из печи блины летели!
С пылу, с жару, из печи,
Все румяны, горячи!
Масленица, угощай!
Всем блиночков подавай.
С пылу, с жару - разбирайте!
Похвалить не забывайте.
С МАСЛЕНИЦЕЙ ВАС ВСЕХ!

Алла, здравствуйте! А лыко, как я представляю,это такие полосочки, из них мочалки делали. Лыко, наверное, не плохо. Соль со сметаной прбовала. Хорошая вещь. Всего доброго

Галочка все правильно, лыко, это наше из березы!!

При бронхиальной астме сухое тепло благоприятно влияет на мускулатуру бронхов, рассла***я ее. Слизь отходит, кровоснабжение слизистой оболочки дыхательных путей улучшается. Парная побуждает организм к вырабатыванию антител. В этом отношении посещение сауны для астматиков даже полезно. Однако при острых приступах или других осложнениях от сауны следует воздержаться.
При гипертонии на высокую температуру организм реагирует термозащитной реакцией, которая выражается расширением кровеносных сосудов. Это облегчает работу сердца. Зато при резком охлаждении в бассейне с ледяной водой кровяное давление резко повышается. Поэтому, гипертоникам следует воздержаться от процедуры «шокового» охлаждения, заменив ее прохладным душем. Перед посещением бани гипертоникам необходимо проконсультироваться о совмещении применяемых лекарств с действием парной.

Свете Малининой, конечно Вам надо быть очень осторожной.Посещение сауны-бани. конечно имеет противопоказания для астматиков и гипертоников, но и тут есть свое НО Согласуйте эти посещения со своими естественными ритмами и состоянием здоровья. При целом ряде болезней банные процедуры нужно ограничить. Нельзя людям с высоким давлением посещать парилку. Не нужно астматикам, особенно в период декомпенсации, дышать горячим влажным паром или ароматическими настоями. Подбирайте себе банные процедуры и график посещения бани, исходя из индивидуальных особенностей, и тогда все будет хорошо.Я знаю посещают баню астматики, но не в тот период, когда частые приступы.Надо просто научится слушать свой организм.Мне очень хочется,чтоб все у вас было хорошо.

Влияние парной на увеличение продолжительности жизни и омоложение организма.
Последнее время появилась весьма любопытная информация. В эксперименте на клетках в пробирке установлено, что в ответ на периодические прогревания, в клетках растёт выработка так называемых "белков теплового шока". Эти белки оказывают сильное защитное действие, омолаживают и продлевают жизнь клеток. Очевидно, что и периодические банные прогревания целого организма должны продлевать жизнь и укреплять здоровье.
Мало того. Под воздействием парной в организме снижается количество холестерина и падает содержание сахара в крови. Кроме того, падает уровень токсичного гомоцистеина, который активно провоцирует сердечно-сосудистые болезни. Добавим, что баня - это хорошая нагрузка на выносливость для сердечной мышцы. То есть, парная может тренировать сердце почти также, как иная аэробная нагрузка.
Словом, баня для здоровья, омоложения организма и долголетия должна нами использоваться всерьёз!

Вчера в сауне попробовала скраб из молотого кофе, тоже неплохо!