Стройная фигура с помощью позитивного настроя!

[Кошмарик]

Я кстати до Зеланда так и не добралась)) Но я уверенна, что он пишет о том же самом, что и все остальные авторы. Все ведь по усти пишут одно и то же, только с разных сторон подходят.

Ирин, если вам комфортно, если вы любимы и счастливы, то я очень за вас рада! Пусть у вас все так и будет!

[Влюбленная]

И вам спасибо! (F)

[Iskra]

А, еще хочу похвастаться первм небольшим успехом. Уж не признаюсь, как именно я это назвала (очень нескромно), но попробовала ощутить абсолютное здоровье. У меня ВООБЩЕ не болела спина! Вообще! Больше двух часов! Пришла к врачу, надо рассказать что и как - а сказать нечего . Ну, пришлось вспомнить, что было в предыдущие дни . Очень впечатляет ПАСИБ! (F)

[Кошмарик]

Ольга, вот классно! Чужие успехи меня особенно впечатляют!

Мне теперь еще с большей силой захотелось все самое приятное ощущать. Я вот еще что подумала. Мы иногда ощущаем радость от обладания, а потом опять думаем о повседневных вещах или об отсутствии желаемого. И получается, что половину времени мы ощущаем себя, допустим стройной, а половину времени ощущаем полной. И в итоге результата никакого. Наверное чем чаще, и чем больше ощущаешь обладание, тем быстрее приходит результат.

[Iskra]

Ань, кстати, да... Заметила извращенное удовольствие от негатива (вот пока малого подкормила, полежала - подумала). Т.е. как камушки на берегу перебираешь: и этого у меня нет, а хоцца, а это есть- да даром не надь... Причем происходит на автомате, как, пардон, в носу ковыряться . Повышаем осознанность???

[Кошмарик]

Милые женщины, которые решили воспользоваться предложенным методом, обязательно пишите о своих успехах! Я очень жду

Да,я тоже хочу попросить,для особо одаренных,объясните еще раз,пожайлуста :-)

[Кошмарик]

Когда вы идете по улице или сидите за компом, или занимаетесь любыми другими делами представляйте себе, будто вы уже стройная.Главное не представить это, а именно ощутить, почувствовать. Как бы вы себя чувствовали, если бы вы действительно прямо здесь и сейчас были бы стройной? Поймайте это чувство (ощущение) и старайтесь испытывать его как можно чаще в течении дня. Результаты, я думаю, у всех людей будут в разное время. Поскольку у вас могут быть подсознательные убеждения, которые могут тормозить процесс похудения. Например, если человек считает, что у него пониженный обмен веществ или что он склонен к полноте по определению, то такие убеждения будут не давать ему похудеть быстро. Упражнение на ощущения дает возможность постепенно поверить, преобрести уверенность, в том, что у вас все получится, а так же убрать внутреннее сопротивление.

[Кошмарик]

Если при этом вы будете делать упражнения на принятия своего тела таким, какое оно есть, будете дарить любовь ему, благодарить себя и все части своего тела, то результат ускорится. Если вы перестанете ругать себя за съеденное, называть себя некрасивыми словами, самое безобидное из которых - толстая, если станете больше обращать внимание на позитивную сторону своего похудения, то вы похудеете очень очень быстро!

Спасибо большое,я уже начинаю