Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Страница 72 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Буду любить · 17.03.2011, 10:12

Заходите.

Виктория С · 17.03.2011, 10:19

девочки не ругайтесь, мы в любом случае счастливые и красивые, а похудевшие сами звёзды......

Виктория С · 17.03.2011, 10:21

только у меня прямо тяжелый период девочки, голод одолевает...будто и не ем...я понимаю, что адаптация идет организма, но тяжело все равно...терплю и понимаю, что обратного пути нет....потому что время пришло

Виктория С · 17.03.2011, 12:50

ой, а я не прочитав отказалась пришлите приглашение еще раз!

Виктория С · 17.03.2011, 16:12

принято спасибо

Виктория С · 17.03.2011, 16:26

девочки меню на 18 марта - завтрак овощной салат (огурцы, помидоры, салат, перец, огурец) в общей массе 200 гр. + 1 ч.л. оливкового масла+ 2 вареных яйца. Обед рыба вареная 150 гр. +рис 200 гр. +50 гр. отрубного хлеба. Между завтраком и обедом цикорий и 10 гр. шоколада. Полдник - нежирный йогурт 115 гр. Ужин - творог 100 гр. и 200 гр. фруктов

17.03.2011, 18:34

Вика!На завтрак добавляем 50 гр.хлеба.На обед:крупы с рыбой,мясом,курицей не едим.Можно рис с овощами,но без хлеба или рыбу с овощами,но с хлебом.На полдник объем пищи 200гр,можно йогурт с мандаринкой,яблоком...В перекус еще нужно кушать 6-7сухофруктиков и 1ч.л.меда.Не отказывайте себе!!!Не урезайте!!!Вес будет уходить потихоньку,а вам и не надо быстро,вы же его не за месяц набрали?Почистите все и будет все ОК!

17.03.2011, 19:07

девочки, добрый вечер! Если возможно мне тоже приглашение на БФ. Извените. что напрашиваюсь.

Виктория С · 17.03.2011, 19:07

девочки спасибо большое

Виктория С · 17.03.2011, 19:08

а как можно мед если я буду шоколад есть?

17.03.2011, 10:12	#711
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Заходите. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

17.03.2011, 10:19	#712
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	девочки не ругайтесь, мы в любом случае счастливые и красивые, а похудевшие сами звёзды...... __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

17.03.2011, 10:21	#713
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	только у меня прямо тяжелый период девочки, голод одолевает...будто и не ем...я понимаю, что адаптация идет организма, но тяжело все равно...терплю и понимаю, что обратного пути нет....потому что время пришло __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

17.03.2011, 12:50	#714
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	ой, а я не прочитав отказалась пришлите приглашение еще раз! __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

17.03.2011, 16:12	#715
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	принято спасибо __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

17.03.2011, 16:26	#716
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	девочки меню на 18 марта - завтрак овощной салат (огурцы, помидоры, салат, перец, огурец) в общей массе 200 гр. + 1 ч.л. оливкового масла+ 2 вареных яйца. Обед рыба вареная 150 гр. +рис 200 гр. +50 гр. отрубного хлеба. Между завтраком и обедом цикорий и 10 гр. шоколада. Полдник - нежирный йогурт 115 гр. Ужин - творог 100 гр. и 200 гр. фруктов __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

17.03.2011, 18:34	#717
Давыдова Гость Сообщений: n/a	Вика!На завтрак добавляем 50 гр.хлеба.На обед:крупы с рыбой,мясом,курицей не едим.Можно рис с овощами,но без хлеба или рыбу с овощами,но с хлебом.На полдник объем пищи 200гр,можно йогурт с мандаринкой,яблоком...В перекус еще нужно кушать 6-7сухофруктиков и 1ч.л.меда.Не отказывайте себе!!!Не урезайте!!!Вес будет уходить потихоньку,а вам и не надо быстро,вы же его не за месяц набрали?Почистите все и будет все ОК!

17.03.2011, 19:07	#718
Буду жить Гость Сообщений: n/a	девочки, добрый вечер! Если возможно мне тоже приглашение на БФ. Извените. что напрашиваюсь.

17.03.2011, 19:07	#719
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	девочки спасибо большое __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

17.03.2011, 19:08	#720
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	а как можно мед если я буду шоколад есть? __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!