Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Страница 99 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Буду любить · 29.03.2011, 17:08

Irina,v principe mojno.razgruzka-yabloki edim v pervoy polovine dnya,potom nachinaem pit' kefir.

Виктория С · 29.03.2011, 17:12

Тонечка объясните пожалуйста почему?

Буду любить · 29.03.2011, 17:17

Viktoriya,po nashey sisteme myasnie blyuda na ujin ne edim(tem bolee s tvorogom).i na ujin obyazatelno doljno bit' 200gr fruktov(yagod) ili ovoshey.eto ved' kletchatka...

29.03.2011, 17:22

Приветик,всем!

Буду любить · 29.03.2011, 17:45

Девочки скажите,если к овощному супу из шампиньонов,лука порея,болг.перца и капусты притрусить сыром 50г и фарш 50г .так можно на обед +хлеб ??? И если нет весов,как примерно порции расчитать,может стаканом 250мл?

Виктория С · 29.03.2011, 18:19

спасибо я поняла

Виктория С · 29.03.2011, 18:40

девочки у меня завтра разгрузочный день на сухофруктах...вода как положено...но во все приемы пищи только курага и черносливы...скажите утром можно в перекус выпить цикорий а на обед плюсом скушать 100 гр. творога?

29.03.2011, 19:16

Оксана, на обед надо к супу добавить фарша до 130 г . А сыр,мне кажутся,лишний будет.

29.03.2011, 19:18

Вика,такой разгрузочный день есть.Надо съесть 0,5 кг сухофруктов.В перекус можно выпить зеленый чай.На обед творог нельзя.В этот день только сухофрукты....творог лучше усваивается ночью,поэтому его и кушаем на ужин,даже не творог,а кальций лучше усваивается.

29.03.2011, 19:19

250 мл и 250 г - разные вещи. Если вы кашу будете в стакан засыпать,то у вас не 200 г выйдет,а все полкило. Каши берем - 2-3 ложки столовых сырых. Салат из тушеных овощей - 6 столовых ложек готового салата. Из свежих - примерно 1 огурчик и 1 помидорчик средних размеров. Куриное филе - половинка сырого.

29.03.2011, 17:08	#981
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Irina,v principe mojno.razgruzka-yabloki edim v pervoy polovine dnya,potom nachinaem pit' kefir. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.03.2011, 17:12	#982
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Тонечка объясните пожалуйста почему? __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

29.03.2011, 17:17	#983
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Viktoriya,po nashey sisteme myasnie blyuda na ujin ne edim(tem bolee s tvorogom).i na ujin obyazatelno doljno bit' 200gr fruktov(yagod) ili ovoshey.eto ved' kletchatka... __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.03.2011, 17:45	#985
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Девочки скажите,если к овощному супу из шампиньонов,лука порея,болг.перца и капусты притрусить сыром 50г и фарш 50г .так можно на обед +хлеб ??? И если нет весов,как примерно порции расчитать,может стаканом 250мл? __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.03.2011, 18:19	#986
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	спасибо я поняла __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

29.03.2011, 17:22	#984
Галина Имиса Гость Сообщений: n/a	Приветик,всем!

29.03.2011, 18:40	#987
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	девочки у меня завтра разгрузочный день на сухофруктах...вода как положено...но во все приемы пищи только курага и черносливы...скажите утром можно в перекус выпить цикорий а на обед плюсом скушать 100 гр. творога? __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

29.03.2011, 19:16	#988
Савченко Гость Сообщений: n/a	Оксана, на обед надо к супу добавить фарша до 130 г . А сыр,мне кажутся,лишний будет.

29.03.2011, 19:18	#989
Давыдова Гость Сообщений: n/a	Вика,такой разгрузочный день есть.Надо съесть 0,5 кг сухофруктов.В перекус можно выпить зеленый чай.На обед творог нельзя.В этот день только сухофрукты....творог лучше усваивается ночью,поэтому его и кушаем на ужин,даже не творог,а кальций лучше усваивается.

29.03.2011, 19:19	#990
Савченко Гость Сообщений: n/a	250 мл и 250 г - разные вещи. Если вы кашу будете в стакан засыпать,то у вас не 200 г выйдет,а все полкило. Каши берем - 2-3 ложки столовых сырых. Салат из тушеных овощей - 6 столовых ложек готового салата. Из свежих - примерно 1 огурчик и 1 помидорчик средних размеров. Куриное филе - половинка сырого.