Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Тарас]

Добавлено через 2 минуты


Добавлено через 1 час 36 минут
Новое исследование, проведенное японскими учеными из Университета Ямагата, научно подтверждает: для мужчин это именно так. Те из них, кто интересуется сексом, живут дольше. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав состояние здоровья 21 тысячи мужчин и женщин из семи городов Японии в возрасте старше 60 лет.

[Тарас]

Как доказали южнокорейские специалисты на примере 3 933 382 взрослых соотечественников, мизерное и умеренное питие не лишает осознания себя и реальности в старости, стареющему мозгу совсем не на пользу воздержание от алкоголя и, простите, злоупотр***ение более чем 50 граммами водки.

Нужную рецептуру получили в пятилетнем исследовании совсем не употр***явших корейцев и употр***явших не более оговоренной дозы алкоголя. Вообще не пить – здоровью мозга вредить, ежедневные 15-30 мл этилового спирта, что в пересчёте на водку составит менее 50 мл, снижают вероятность любой деменции на 17%, а суточный приём менее двух столовых ложек водки – на 21%. Больше 50 мл водочки за день повышает вероятность старческого маразма на 8%.

Что-либо говорить излишне, однозначно очень обнадёживающее исследование, осталось приучить себя хотя бы к столовой ложке водки. Что это было - мерзкое бр-р-р или чо-так-мало – кому как нравится, но без превышения дозировки.

[Тарас]

РНК- полимераза может перемещаться по ДНК с разной скоростью. В своем исследователи ученые сравнили скорость ее движения в организмах разного возраста. Как выяснилось, в молодом возрасте РНК-полимераза считывает ДНК медленно, а с возрастом скорость считывания увеличивается.

Казалось бы, какая разница с какой скоростью движется РНК-полимераза по ДНК? Как мы сказали, этот фермент является по сути сканером. Если вы когда-нибудь работали с ручным оптическим сканером, которые были распространены в 90-х годах, то знаете, что им необходимо было проводить медленно, в противном случае оцифровать изображение без искажений было невозможно. Похожая ситуация и с РНК-полимеразой — при ускорении движения она начинает считывать информацию с ошибками.

Ошибки в РНК приводят к тому, что рибосомы начинают создавать белки с «искажениями», так как воспроизводят их на основе некачественных шаблонов. Как известно, белки выполняют в клетке главную работу. Когда они получаются с ошибками, начинают выполнять свои задачи некачественно или вообще перестают работать. Постепенно ошибки накапливаются, в результате чего клетка не может больше поддерживать свою жизнедеятельность, в результате чего погибает. Собственно говоря, этим и определяется тот самый ресурс (по крайней мере, отчасти), о котором мы говорили в самом начале.

Как недоедание замедляет старение

Когда «сканер», то есть РНК-полимераза, движется по ДНК, сталкивается с гистонами. Они представляют собой определенные белки, одной из функций которых является упаковывание ДНК в ядре клетки, благодаря чему она становится более компактной. Но вместе с тем от гистонов зависит скорость перемещения РНК-полимеразы.

Если, к примеру, гистонов на ДНК будет слишком много, РНК-полимераза вообще не сможет перемещаться. Если же гистонов будет слишком мало, то РНК-полимераза будет перемещаться слишком быстро и не сможет без ошибок прочитать информацию. Как показало исследование, с возрастом гистонов становится меньше, что и приводит к ускорению чтения генов и, как следствие, накоплению ошибок.

В ходе эксперимента исследователи ограничивали мышей в питании, что привело к замедлению РНК-полимеразы. Дело в том, что гистоны являются элементом эпигенетической регуляции активности генов. Подробнее об эпигенетической регуляции генов мы рассказывали в статье, посвященной влиянию экономических кризисов на возраст.

В результате химических модификаций на гистонах, вызванных изменениями в обмене веществ, они начинают крепче и гуще садиться на определенные участки ДНК или, наоборот, освобождать ДНК от своего присутствия, и тем самым ускорять движение РНК-полимеразы.

Отсюда следует, что скорость РНК-полимеразы можно снизить, если увеличить количество гистонов в клетках. Ученым получилось это сделать у дрозофил, в результате чего их продолжительность жизни возросла на 10-20%. Кроме того, теоретически можно замедлить РНК-полимеразу саму по себе при помощи редактирования ее генов. В целом схема выглядит правдоподобной, но нуждается в дополнительных исследованиях и изучении.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Напоследок напомним, что процесс старения связан со множеством различных механизмов в организме, а не каким-либо одним, таким как скорость считывания генов. К примеру, недавно ученым удалось выяснили почему холод продлевает жизнь. Как выяснилось, низкая температура запускает в клетках процесс их очистки от мусора, то также продлевает их жизнь.

https://dzen.ru/a/ZD0ZyHT4MEPztmF2

[Тарас]

[url=https://ibb.co/j8ZTDwm][/url]

[Тарас]

Инсулиновый шок и первая помощь при диабете

Тяжелое состояние, именуемое инсулиновым шоком, представляет наибольшую опасность для человека, страдающего диабетом. Так называемая инсулиновая реакция, которую вызывает слишком высокий уровень инсулина в крови, может случиться в любое время.

Говоря «в любое время», мы не преувеличиваем. Заработать инсулиновый шок можно даже от небольшого дисбаланса между количеством инсулина, пищей или физической активностью. Особенно это характерно для больных, которые ведут активный образ жизни и регулярно тренируются. Приступ может случиться даже при соблюдении режима питания и распорядка дня, так что диабетику нужно оставаться наготове.

Опасность инсулинового шока
Поначалу симптомы протекают сравнительно легко и могут показаться несущественными. Но их ни в коем случае нельзя игнорировать! При падении сахара в крови гипогликемия развивается стремительно и может потребовать немедленной медицинской помощи.

Самое грозное последствие, если вовремя не принять меры, это гипогликемическая кома. Высока вероятность летального исхода. Важно, чтобы не только вы, но и ваши родные знали, как распознать инсулиновый шок и что с ним делать. Это может спасти жизнь.

Как развивается гипогликемия
Как известно, углеводы (поли-, ди- и моносахариды) – это естественное «топливо» для нашего организма. Клетки организма всасывают сложные углеводы при поступлении пищи, а затем расщепляют на моносахариды (глюкозу). Гормон инсулин вырабатывается в основном поджелудочной железой и принимает активное участие в углеводном обмене. Он помогает проникновению глюкозы в клетки и таким образом выводит её излишек из крови.

Инсулин крайне важен, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Повышение свыше 6,7 ммоль/л чревато крайне тяжелыми последствиями.

Высокий уровень сахара провоцирует сильное обезвоживание и со временем его избыток в крови приводит к необратимым нарушениям в работе сердца, нервной системы и органов зрения.

Однако и недостаток сахара (то есть его падение) – тоже крайне опасно. Кстати, кратковременный приступ гипогликемии может случиться и у здорового человека – например, у спортсмена во время тяжелой тренировки.

Однако наибольшую угрозу оно представляет именно для больных диабетом, поскольку их организм слабо усваивает собственный инсулин и приходится постоянно держать при себе запас искусственного препарата. При этом каждый раз нужно тщательно отмерять дозировку.

Если вы принимаете инсулин или его заменители, нужно всегда следить за режимом питания (что и в каких количествах вы едите) и своей физической активностью.

В голодном состоянии или после интенсивных физических упражнений сахар в крови неизбежно будет падать, а уровень инсулина наоборот повышаться. Дополнительные инъекции только ускоряют этот процесс – примерно по такому механизму и развивается гипогликемия.

Что может спровоцировать инсулиновый шок?
Designed by jcomp/freepik
Есть несколько распространенных причин, которые могут вызывать гипогликемию:

Более высокая физическая нагрузка, чем обычно;
Пропуск приема пищи;
Изменение рациона, или количества еды;
Прием инсулина или другого лекарства в другой дозе или в неправильное время;
Употр***ение алкоголя на голодный желудок.
Симптомы приближения инсулинового шока
Гипогликемию у диабетика обычно классифицируют по тяжести симптомов. Полноценный инсулиновый шок развивается в две стадии.

Симпато-адреналиновая стадия
Она возникает из-за впрыска в кровь адреналина, глюкагона, соматропина. Эти гормоны являются антагонистами инсулина. В результате развиваются симптомы:

Головокружение;
Внезапная перемена настроения или изменения в поведении;
Тревожность;
Голод;
Тошнота;
Дрожание конечностей;
Бледность кожных покровов;
Повышенное потоотделение;
Учащенное сердцебиение (тахикардия);
Чувство онемения в пальцах рук и ног.
Глюкоэнцефалопическая стадия
Это признак наступления полноценного инсулинового шока из-за нарушения работы ЦНС. Симптомы:

Проблемы с концентрацией и дезориентация в пространстве;
Бессвязность речи;
Провалы в памяти и спутанность сознания;
Резкая головная боль;
Ухудшение зрения;
Судороги во всем теле или в отдельных мышцах.
Гипогликемия может возникнуть и ночью во время сна. К симптомам могут относиться:

Кошмары и внезапные пробуждения;
Повышенное потоотделение;
Усталость, раздражительность после пробуждения.
Если вы чувствуете признаки легкой гипогликемии, важно немедленно измерить уровень сахара в крови. После этого нужно либо постараться купировать симптомы, либо обратиться за неотложной помощью.

При тяжелых симптомах нужно сразу же звонить в скорую, либо обратить внимание окружающих на свое состояние.

Как избежать инсулинового шока
При умеренном падении уровня сахара в крови нужно постараться принять пищу или выпить сладкий напиток, содержащий не менее 15 – 30 граммов сахара. Это могут быть таблетки с глюкозой, либо стакан фруктового сока.

Также подходящими средствами могут быть:

Полстакана сладкой (не диетической) газировки;
Стакан молока;
Столовая ложка сахара;
Столовая ложка меда;
Горсть изюма;
Сахар-рафинад, растворенный в половине стакана воды (3-6 кусочков).
Также можно проконсультироваться у диетолога или эндокринолога – какие ещё продукты питания, повышающие уровень сахара, вам могут помочь.

После перекуса подождите 15 минут и снова замерьте уровень сахара. Если он остается низким, съешьте ещё одну порцию сладостей и подождите ещё 15 минут. Повторяйте процедуру до нормализации уровня сахара.

Обязательно предупредите родных и близких в случае инсулинового шока и не забывайте носить браслет с предупреждением о вашем заболевании.

Больше статей на сайте https://medvisor.ru/articles/diabet/

[Тарас]

Ученые из Китая занимаются исследованиями в области генной инженерии, которые могут замедлить старение организма человека и продлить его жизнь. Об этом в интервью «Газета.Ru» рассказал ведущий научный сотрудник Института общей генетики им. Н. И. Вавилова РАН Константин Крутовский.

По его словам, специалисты пытаются синтезировать короткую РНК ряда растений в лекарственные препараты. Эксперт не исключил, что могут быть созданы и реально работающие, революционные геропротекторы, которые способны оказывать лечебное действие.

Однако, пока человечество не в состоянии полностью остановить процессы старения. Наука сосредоточена на двух направлениях – редактировании генома человека и влиянии на активность генов. Максимальный прогнозируемый возраст жизни пока находится на отметке 120 лет.

[Тарас]

Согласно результатам эпидемиологического исследования NATION, проходившего в регионах РФ, свыше 19% из 26 620 обследованных россиян имеют пограничный уровень гликированного гемоглобина. Это значит, что примерно 20,7 млн человек в состоянии преддиабета — когда углеводный обмен уже нарушен, но еще не достиг той степени, чтобы называться сахарным диабетом.

[Тарас]

В мире ситуация со Спасением пациентов с СД 2 катастрофическая.

За довольно короткое время (в 20 - 21 веках) эндокринологи, не понимая сути СД 2, фактически убили сотни миллионов пациентов!!! И продолжают УБИВАТЬ!

Я пишу Правду: на многих сайтах псевдо врачи продолжают распространять всякую чушь о СД 2 и умудряются снимать с несчастных пациентов фантастические деньги.

С этим фактом надо активно бороться.

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.64.html

Добавлено через 4 минуты
Исследователи выявили связь между "застрявшими" стволовыми клетками и поседением волос

В новой работе, проведенной под руководством исследователей из Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета, изучались клетки кожи мышей и людей, называемые стволовыми клетками меланоцитов, или McSCs.

Цвет волос контролируется тем, получают ли нефункциональные, но постоянно размножающиеся пулы McSC в волосяных фолликулах сигнал к превращению в зрелые клетки, которые производят белковые пигменты, отвечающие за цвет.

Новое исследование, опубликованное Nature, показало, что McSC обладают удивительной пластичностью, сообщает Phys.org. Это означает, что во время нормального роста волос такие клетки постоянно двигаются вперед и назад по оси зрелости, перемещаясь между отсеками развивающегося волосяного фолликула. Именно внутри этих отсеков McSC подвергаются воздействию различных уровней белковых сигналов, влияющих на созревание.

В частности, группа исследователей обнаружила, что в зависимости от местоположения McSC трансформируются между наиболее примитивным состоянием стволовых клеток и следующей стадией их созревания - транзиторно-амплифицирующим состоянием.

"Обнаруженные механизмы позволяют предположить, что такое же фиксированное расположение стволовых клеток меланоцитов может существовать и у людей. Если это так, то это представляет собой потенциальный путь для обращения вспять или предотвращения поседения волос у человека, помогая застрявшим клеткам снова перемещаться между развивающимися отделами волосяного фолликула", - сказал ведущий исследователь исследования Ци Сун.
Полный текст: https://involta.media/post/issledovateli-vyyavili-svyaz-mezhdu-zastryavshimi-stvolovymi-kletkami-i-posedeniem-volos

Добавлено через 2 минуты
Учёные установили, что три продукта истощают человеческий мозг и могут привести к ранней смерти. Об этом сообщает ресурс "КТВ-Луч".

Было проведено исследование с крысами. В нём обнаружилось, что они начали терять память и плохо ориентировались в лабиринте. Перед этим их кормили раствором с разным сочетанием продуктов.

Первое место тихих убийц мозга занимает сладкий газированный напиток. В течение 10-ти лет у большинства из 4300 испытуемых в исследовании, кто пил газировки с добавлением фруктозы, была выявлена деменция.

На втором месте находится выпечка с транс-жирами. Проведено неврологическое исследование с 1628 людьми от 60 лет и старше без деменции на протяжении десяти лет. Оказалось, что у 377 человек с развивающейся деменцией была высокая степень элайдиновой кислоты (насыщенная трансжирная ксислота).

Третье место заняла пицца. При очередном исследовании решили изучить пищевые привычки, протестировав функционирование мозга у 6 тысяч взрослых и 4 тысяч детей на протяжении 4-х лет. Выяснилось, что у евших пиццу людей снижался коэффициент интеллектуальных способностей, и они набирали крайне низкие баллы при тестировании функций мозга и запоминания.

Такие итоги исследования очень настораживают учёных, поскольку, как показали эксперименты, частое потр***ение этих продуктов может приводить к ранней смерти.
Полный текст: https://involta.media/post/uchenye-obnaruzhili-tri-lyubimyh-produkta-kotorye-tayno-unichtozhayut-cheloveka

Добавлено через 1 час 14 минут
Назван продукт, способный предотвратить ожирение, диабет и деменцию
Всем известно о пользе регулярного употр***ения фруктов. Специалисты рассказали, как влияют на здоровье человека обыкновенные яблоки.
Фрукт богат клетчаткой, множеством витаминов и минералов. При добавлении в рацион яблок уменьшится риск развития диабета, улучшится состояние зубов, сердца и даже мозга. Продукт отлично подходит для перекуса и позволяет похудеть, так как способствует снижению аппетита.
Яблоки помогают уменьшить возможность развития диабета второго типа на 18%. Ученые утверждают, что если есть их один раз в неделю, то риск снизится на 3%. Благодаря полифенолам, фрукт также защищает от проблем с сердцем, сообщает портал Eat This, Not That.
Кверцетин отвечает за яркий цвет яблок, а также является антиоксидантом. В результате регулярное употр***ение фрукта способно помочь организму бороться с болезнью Альцгеймера и деменцией.
Флавоноиды в продукте защищают от холестерина и способствуют расширению сосудов. Это позволяет снизить артериальное давление и предотвратить начало заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В процессе поедания яблока с зубов удаляется налет и уменьшается число бактерий во рту. В итоге исчезает неприятный запах и зубы человека остаются здоровыми надолго.
Эксперты считают, что фрукт помогает снизить вероятность появления некоторых видов онкологии. Недавние исследования доказали, что добавление в ежедневный рацион более одного яблока уменьшает риск развития рака легких и колоректального рака.

https://dzen.ru/media/volg.mk.ru/nazvan-produkt-sposobnyi-predotvratit-ojirenie-diabet-i-demenciiu-vsem-643f9890aedbc62ac1ff6cc3

Добавлено через 1 час 43 минуты
Новое исследование, опубликованное в издании BMJ, показало: у людей с диагностированным сахарным диабетом второго типа привычка пить кофе, чай и воду может снизить вероятность преждевременной смерти приблизительно на 25%.

[Тарас]

[img] https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/4864152/pub_64410fb809e9480c4107431e_6441116080e90215b40a5 03e/scale_1200 [/img

По данным Всемирного банка, только 60% сильной половины России доживёт до пенсии, а 40% уйдут в мир иной. А до 65 лет доживают только 48 %.

Добавлено через 3 минуты
Существует несколько причин, почему в России многие люди не доживают до пенсионного возраста:

1. Низкий уровень медицинской помощи. В России не всегда доступны качественные медицинские услуги, особенно в регионах. Это может приводить к недостаточному лечению и преждевременной смерти.

2. Н***агоприятная экологическая ситуация. В некоторых регионах России существует высокий уровень загрязнения окружающей среды, что может приводить к различным заболеваниям и смерти.

3. Низкий уровень жизни. Некоторые люди не могут позволить себе качественное питание, жилье и медицинскую помощь, что может приводить к различным заболеваниям и преждевременной смерти.

4. Алкоголизм и курение. В России высок уровень потр***ения алкоголя и курения, что может приводить к различным заболеваниям и преждевременной смерти.

5. Несчастные случаи и насилие. В России высок уровень несчастных случаев и насилия, что может приводить к преждевременной смерти.

[Тарас]

В мире ситуация со Спасением пациентов с СД 2 катастрофическая.

За довольно короткое время (в 20 - 21 веках) эндокринологи, не понимая сути СД 2, фактически убили сотни миллионов пациентов!!! И продолжают УБИВАТЬ!

Я пишу Правду: на многих сайтах псевдо врачи продолжают распространять всякую чушь о СД 2 и умудряются снимать с несчастных пациентов фантастические деньги.

С этим фактом надо активно бороться.

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.64.html