30.06.2022, 09:16 | #1 |
Новичок
Регистрация: 30.06.2022
Сообщений: 7
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Месяц в спортзале, а вес не уходит
Решила взяться наконец-то за себя, уже месяц в спортзале, но вес вообще не хочет уходит. Что я делаю не так?
|
01.07.2022, 15:54 | #2 |
Новичок
Регистрация: 11.10.2019
Сообщений: 8
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
Репутация: 10
|
Самое главное - начать ходить в зал, так что вы молодец))) а вы с инструктором занимаетесь? Если нет, то лучше к инструктору обратиться, чтобы он план занятий именно для похудения расписал и дал ЦУ по питанию. Возможно проблема именно в избыточном калораже. Дополнительно можно помочь организму вес с помощью витаминных комплексов сбрасывать, но не бады для похудения пить, а именно витаминные комплексы с хромом для улучшения метаболизма, типа Фамвиталя.
|
02.07.2022, 09:59 | #3 |
Новичок
Регистрация: 02.07.2022
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
мммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм мммммм
|
Социальные закладки |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|