Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Тарас]

Представьте. Если «расплести» все сосуды человеческого тела и связать их в одну длинную нить, то длина этой нити будет примерно 100 000 километров.
Чтобы было понятнее - длина экватора Земли 40 000 километров. Получается что «нитью» из сосудов всего 1 человека, можно опоясать целую планету 2,5 раза.
Как вам такой масштаб?
Сосуды это не просто трубочки, по которым течёт кровь. Это сложный и единый орган, сбой в котором сразу же переходит в болячку.
Плохие сосуды на ногах – варикоз, постоянные отёки и вечная тяжесть в ногах, мерзлявость или наоборот - нестерпимое жжение в ступнях. Трещины в пятках. Плохое кровообращение. Нет защиты от бактерий, отсюда грибок. Грубеют и врастают ногти.
Забились сосуды питающие печень – гепатоз. Горечь во рту. Съел чуть-чуть жирного - получи горькую отрыжку.
Ослабли и замусорились сосуды в суставах – усыхают хрящи. Хрустят и болят суставы, одолевает остеохондроз, вылезают грыжи.
Потеряли тонус сосуды прямой кишки – распускается лиловыми шишками геморрой.
Глазные сосуды – падает зрение, рябит в глазах, прилетают мушки. Развивается катаракта. Покраснение глаз, что часто мы списываем на усталость, на самом деле микро-кровоизлияния – разрывы мельчайших глазных капилляров.
Затрудняется мозговое кровообращение – получите головокружение, шум в ушах и забывчивость. Бывало у вас такое, идёте на кухню, а как только пришли уже забыли зачем? Или хорошо знакомое слово вертится на языке, а вспомнить его не можете? Это всё признаки ухудшения состояния сосудов мозга.
И конечно же, царица плохих сосудов, её величество Гипертония. А гипертония это мать инсульта и сестра инфаркта.
Сосуды это наша система питания, по сосудам движется сама жизнь. Перекрой важный участок трассы и жизнь остановится.
«Забитые» сосуды – голодомор всех органов.
Лишний вес, на минуточку, тесно связан с сосудами. Забитые холестерином сосуды сажают органы на голодный паёк, сосуды не могут доставить к ним нужное количество питательных веществ. Поэтому мозг посылает сигналы - надо есть. И человек ест. А органы всё равно недополучают питания из-за грязных сосудов. Мозг опять даёт команду - надо есть. И так по кругу.
Отсюда постоянное желание что-нибудь пожевать, тяга к сладкому и жирному – организм требует калорий.
Когда мои коллеги говорят своим пациентам: «У вас гипертония, потому что лишний вес» - они путают причину и следствие. Не гипертония, потому что лишний вес. А лишний вес, потому что гипертония.
Известную поговорку «Без здоровья невозможно счастье» можно продолжить - «А здоровье невозможно без чистых сосудов».

https://nationblogs.org/kdr/sputniki_gryaznyikh_sosudov/?k=1e3229110b56ecc644c72a7bd9eb39be

Добавлено через 10 минут
Метформин, препарат, применяемый при диабете 2 типа, показал потенциал в борьбе с воспалением и защите суставов. Ученые из Тайваня, Китая и Австралии пришли к выводу, что применение метформина может сдерживать развитие артроза и снижать риск тотальной замены суставов. Результаты научной работы опубликованы в журнале Canadian Medical Association Journal.

Чем опасен артроз?
Остеоартрит (артроз) — это дегенеративное заболевание суставов, которое может сопровождаться болью, скованностью или нарушением движения. Данное заболевание, наиболее распространенная форма артрита среди пожилых людей, не имеет специфической профилактики или лечения. Остеоартрит (ОА) вызывает разрушение хряща, ткани, покрывающей концы костей в суставах. Это состояние зачастую приводит к необходимости полной замены суставов у людей с запущенными случаями. Причиной ОА являются многочисленные факторы, включая сахарный диабет 2 типа. Считается, что метформин снижает резистентность к инсулину, уменьшает воспаление и замедляет разрушение хряща.

Применение метформина при сахарном диабете 2 типа
Профессор Чжаохуа Чжу (Zhaohua Zhu) из Южного медицинского университета (Southern Medical University) с соавторами исследования проанализировали данные пациентов в возрасте старше 45 лет с диагнозом диабет 2 типа в период с января 2000 по декабрь 2012 года, половина из них были женщинами, средний возраст которых составлял 63 года.

Исследователи проанализировали данные 20 347 лиц, принимавших метформин, и 20 347 лиц, не принимавших препарат, по возрасту, полу и времени постановки диагноза диабета. Ученые рассчитали суточные дозы метформина с момента первого назначения до 12 месяцев и через 24 месяца после первого назначения.

Исследователи также изучили тяжесть диабета, обезболивающие препараты, инсулин и другие препараты, применяемые при диабете, такие как сульфонилмочевина и тиазолидиндион. Ученые также учли сопутствующие заболевания, включая ожирение, гипертонию, депрессию, ХОБЛ, ревматоидный артрит и остеопороз.

Риск эндопротезирования и метформин
Доктор Чжу с соавторами исследования обнаружили, что у участников, принимавших метформин, диабет 2 типа протекал более тяжело, чем у тех, кто его не принимал. Эти пациенты также чаще использовали инсулин или другие препараты и страдали гипертонией и гиперлипидемией.

Анализируя 14-летний период наблюдения, ученые обнаружили, что применение метформина коррелирует с более низкой совокупной вероятностью эндопротезирования коленных и тазобедренных суставов.

Частота эндопротезирования коленного или тазобедренного сустава на протяжении всего исследования составила 3,40 на 10 000 человек среди принимавших метформин по сравнению с 4,99 на 10 000 человек среди тех, кто его не использовал.

Однако профессор предупредил: «Необходимы дополнительные исследования, прежде чем мы сможем распространить наши результаты на другие нации [или этнические группы]».
Соавторы исследования также призывают к проведению рандомизированных контролируемых клинических испытаний на пациентах с ОА для оценки эффективности метформина в минимизации необходимости замены сустава. Кроме того, доктор Чжу утверждает, что метформин может быть одним из нескольких полезных препаратов, которые могут облегчить симптомы ОА.