Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Анатолий Муха]

Как вы знаете из настоящей темы я восстановил на 100% свое зрение. При стаже диабета второго типа более 23 лет и возрасте свыше 70 лет, я почти 20 лет сохраняю нормальное зрение.

Глаз – это орган, который в первую очередь подвержен осложнениям при заболевании сахарным диабетом. Всё дело в повреждении мелких сосудов глаза. Если не лечить само заболевание, оно может привести к слепоте. Исследования подтверждают страшную статистику: диабетики теряют зрение в двадцать пять раз чаще остальных. Чтобы этого не произошло, необходимо придерживаться следующих советов.

Вот основные рекомендации врачей по поводу сохранения зрения:

Самое главное – это своевременно обратиться к врачу-офтальмологу. Он проведёт профессиональное обследование глазного дна, увидит все происходящие изменения, измерит глазное давление и назначит специальное лечение.
Следить за уровнем содержания глюкозы в крови, соблюдать диету, вести здоровый образ жизни, следовать всем рекомендациям врача – все эти советы помогают снизить риск осложнений на глаза почти на семьдесят процентов.
Диабетикам необходимо летом носить солнцезащитные очки. Это связано с тем, что воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к катаракте. Очки должны быть со стопроцентной защитой. Ещё рекомендуется носить широкополую шляпу, которая также служит хорошей защитой от ультрафиолета.
Стараться как можно меньше времени проводить за компьютером. О его вреде для глаз знают все, но для больных сахарным диабетом долгое времяпрепровождение за монитором оказывается особенно вредным.
Бросить курить любыми путями. Курение способствует разрушению сетчатки глаза, что для диабетиков недопустимо.
Заниматься постоянными физическими упражнениями. Учёные доказали, что ежедневные занятия спортом способствуют снижению уровня глюкозы. Если нет возможности заниматься тренировками, необходимо совершать прогулки на свежем воздухе двадцать — тридцать минут.
Поддерживать нормальное артериальное давление должен каждый диабетик. Повышенное давление вместе с диабетом оказывают двойное воздействие на сосуды не только глаз, но и всего организма.
Снижение уровня холестерина в крови – важное условие для сохранения зрения при диабете. Всё потому, что холестериновые ***шки в сочетании с сахарным диабетом способны ухудшить зрение.
Ежедневное употр***ение продуктов, содержащих антиоксиданты, способствует защите глаз диабетиков. К таким продуктам относятся все овощи и фрукты, молочные продукты, а также нежирные сорта мяса.

https://kaplya.site/ne-poteryat-zrenie-diabetiku-eto-realno/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Большинство этих рекомендаций весьма относительно и сомнительно. Например, я провожу за компьютером более десяти часов в сутки и что? Главное как это делать.
А свежий воздух и интенсивные физические упражнения для диабетиков у которых начался процесс старения только ускорят развитие патологий и самого диабета. И так далее.
Читай мою тему и там все подробно: методика и препараты.