Слушайте, извените, конечно, это просто всплеск эмоций, но так хочется высказаться! По поводу ходьбы! Прочитала недавно одну умную книжку с советами как похудеть, там одним из методов предлагается побольше ходить и поменьше кушать. Я со всем этим согласна, но мне почему-то это не помогает! Я работаю контролером, хожу по 4-5 часов в день,каждый день, т.е. 5 днейв неделю!Ем совсем немного, причем (после прочтения книжки). малокалорийную пищу, при всем при этом по выходным умудряюсь походить по горе, но мне все это мало помогает. Мой вес около 90 кг (мне стыдно в этом признаться). Вот и все по поводу советов - побольше ходить! Куда ж еще больше то?
__________________
Всем друзьям огромное спасибо за подарки, поздравления и пожелания!!!! Как бы мне хотелось собрать вас всех у себя дома за одним столом!!!!!
|