ЦЛ.М! Дорогая!Танцуй!!!Какие-нибудь гантельки, Обруч классный, и пешком вечером, можно даже с пробежкой..Мы с мужем часто ходим свои 7 км вокруг нашего ПГТ.Раньше. когда у нас не было тренажёров дома, мой муж бегал и качался камнями на берегу....Конечно в клубе тобой будут заниматься...И там много людей, есть как бы желание...Но что делать, если нет возможности, надо делать в дом.условиях.Музыка- и движения до 7-го пота.(v)
|