|
03.02.2011, 09:01
|
#31 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
У меня тоже хрустят все кости и колени,деформирующий артроз тазобедренных суставов и гонартроз коленного - Ходьба утром 20 мин,гимнастика 25 мин,велотренажер 25 мин и бассейн 2 раза в неделю и стала человеком,правда натираюсь бальзамами и растиркой - менавазин,и конечно диета,минус все копченное,жареное,алкоголь ,газировка- максимум рыбы,овсянка и прочие диетические продукты. Это вначале тяжело,но нужно полюбить себя и все будет отлично.
|
|
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид