Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Болезни и методы лечения > Психологические расстройства

 
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 07.12.2014, 11:33   #11
olia
Новичок
 
Аватар для olia
 
Регистрация: 06.12.2014
Адрес: Сергиев Посад
Сообщений: 8
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Корнелия Посмотреть сообщение
От депрессии так просто не избавишься. Она обычно является следствием каких-то состояний физических или психологических. Поэтому не выяснив причину трудно бороться со следствием. Можно принимать антидепрессанты, но они дают только временный эффект.
Часто причиной депрессии могут быть проблемы с позвоночником. Длительные боли (которые мы часто даже не замечаем) постоянно действуют на нашу нервную систему приводя к её истощению. В таких случаях хорошо помогает гимнастика направленная на увеличение гибкости позвоночника.
Ну и вытягивать себя, находить поводы для радости это тоже помогает, если не избавиться, то хоть улучшить жизнь при депрессии.
Первая причина депрессий кроется в дуальности. Для нас существует чёрное и белое, плохое и хорошее, Добро и Зло и мы обычно выбираем одно и не принимаем другого. Но если всё принять и не с чем не бороться, то постепенно раздражение исчезнет и депрессия тоже.

Вторая причина в том, что мы существуем во времени. У нас есть прошлое, настоящее и будущее. Если жить настоящим, то не будет чувства вины, ненависти, жалости, страхов и др. эмоций Все эти эмоции приходят из прошлого. Так же не строить иллюзорных планов на будущее, т.е не иметь желаний, а надеяться больше на Бога, т.е плыть по течению, не создавая волн и не сопротивляться. Тогда будет всё впорядке
olia вне форума   Ответить с цитированием
 

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:31. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.