Как сбросить лишний десяток кг?

[Нереальная]

А я,девочки,знаю проверенную формулу,,Не садись на диету с которой не сможешь жить,, На себе проверила. Как только дашь себе слабинку,так всё возвращается. Мне очень помог,,Борменталь,,но после рождения доченьки никак не могу войти в систему. И если,родив первого,я набрала 20кг.,то после занятий и вторых родов я набрала 4кг.!(за всю беременность).Очень хочу начать заново,но всё не выберу в какой ,,понедельник,,