"КОСТОЧКА" на ноге возле большого пальца. Можно ли избавиться?

Спасибо. Понять бы, отчего они возникают. Что это происходит в организме. Обмен в-в нарушается - это понятно, но это общие слова. Из чего "косточки" состоят? И , соответственно, что может их разрушить.