сколько часов в сутки человек должен спать???А сколько вы спите???

[Анчутка]

Глазам нужно "отдыхать" часов 8-9 (особенно когда работаешь с компьютером да и не только), а так, чтобы восстановится от 6-и до 9-и часов (люди индивидуальны) и зависит еще от темпа жизни и условий, здоровья... Я раньше, когда не носила магнитных украшений, спала 8-9 часов и только тогда себя чувствовала человеком. А сейчас 5-6 часов моя норма. И обязательно сон при открытом окне (свежий воздух очень важен), желательно еще вазончики... :-)