Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Основной форум для выздоравливающих > Народные рецепты и советы.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.03.2010, 06:16   #1
Красавица
Местный
 
Аватар для Красавица
 
Регистрация: 28.05.2008
Сообщений: 4,458
Спасибо: 0
Спасибо 8 в 8 постах
По умолчанию

Поверьте мне , массажистке , с большим опытом работы,если вы не уберете причину - ущемление нерва , боль будет возвращаться снова.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Сходите к хорошему мануальному терапевту.
Для жителей Германии мой телефон 05251-142-12-72
Упражнения для улучшения поворота шеи и головы.
Сядьте на стул в центре комнаты.Поверните голову в право назад и пусть ваш помошник поставит там предмет, чтоб вы его видели на уровне глаз.Или зафиксируйте сами точку,которую вы видете на каком - нибудь предмете сзади.
Тоже самое сделайте в левую сторону и зафиксируйте точку.
Это мы делаем для того ,чтобы по окончании упр. вы убедились в том, что ваша голова стала лучше разворачиваться.
1.Сядьте на стуле прямо,ноги на ширине плеч,под прямым углом.Положите правую руку на голову и сделайте глубокий вдох.Начинайте медленный выдох и тяните медленно правой рукой голову к правому плечу.Так вы растягиваете левую сторону шеи.Повторить 10 раз.
__________________
Меня можно увидеть.Меня можно полюбить.Меня нельзя обидеть.Братья могут отомстить!
Красавица вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:48. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.