№ 40 МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ НАРОДА

[Красавица]

А теперь вам нужен помошник.Ложитесь на живот .Помошник делает очень легкий рассла***ющий массаж на позвоночнике,чтобы снять напряжение.Далее 1-ну чайную ложечку масла зверобоя -теплого, начинаем втирать по позвоночнику.Начинаем работать совсем рядом с позвоночником с правой стороны.От копчика - маленькими круговыми движениями по часовой стрелке передвигаемся к шее.Повторить 4-5 раз.С левой стороны от копчика - маленькими круговыми движениями против часовой стрелки передвигаемся к шее.Повторить 4-5 раз.