Сильные боли в спине.

Хотела би поделится на своем опите, с 25 лет страдала болями в спине, били моменти,когда лишалась полнои двигательнои активности,три последних года ,каждое утро делаю дихательню китайскую гимнастику для позвоночника,боли пропали совсем.Советю всем найити необходимие упразнения и плус дихателная гимнастика поднимает в целом тонус и настроение. Удачи(ch)