Как можно поправится?

лариса я вас понимаю,но ничего страшного,я вот тоже 1м62см ,а вешу 47 кг,любите себя какая вы есть,я перепробовала и дрожжи пить и пирожки ит д. что поделать-конституция!хотя поправится на пару кг хотелось бы ,хотя бы 50...