Болезни желудка.

Добрый вечер или день! У меня проблема с желудком.Что не поем то мучает сильная изжога. Обратился к врачу, врач говорит что проблемы на молочные продукты и острую пищу. Все молочные продукты надо употр***ять без лактозы. Выписал таблетки Пантопразол и капли. Уже месяца 3 пью но улучшения нет. Уже не знаю что и кушать. А если поем молочное или острое то мучает сильная изжога и ухудшается работа желудка. Буду благодарен за совет.