Как справиться с депрессией?

Галина не думайте что поддержка мужа ,детей это значит повезло, у меня всё было а жить не хотелось, когда ты сломался упал в глубокую яму а вылезти не можеш, один голос в мозгах говорит умри а другой живи, и тогда тебе всё равно что будет с детьми ,с мужем, как будут жить ,как справятся с горем что мамы нет и смогу ли пережить этот удар, в тот момент ты думаеш уйти ,не мешать, я обуза и что без меня будет всем легче.Уговаривание мужа жить ради него и детей тебя не останавливает. Болезнь началась 33 года назад когда была девчёнкой и всё добовлялась если бы родители вовремя увидели обратились бы к врачам может не сидела бы на таблетках.