Как справиться с депрессией?

Депрессия *страшно признаться но с каждым годом замечаю что осень *и весна *это время ее прихода ко мне все чаще и более выражено очаяние чувство одиночиства *и ненужности отрешенности и сознания что жизнь не известно для чего дана *а сейчас еще и потеря работы Значит *страхи за дальнейшую жизнь еще страшнее