Как справиться с депрессией? - Страница 26 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

28.01.2011, 22:19

Депрессия это страшно, затягивает , с каждым днем сил бороться все меньше и меньше, но нельзя сдаваться, нельзя дать себя загнать в угол. У меня произошло самое страшное, что может произойти с матерью - потеряла ребеночка. Думала не выкарабкаюсь, врачи сразу стараются посадить на антидепрессанты. Но в один день заставила себя жить дальше, сделала маску, накрасилась, купила новые вещи. Не помогло. Каждый день стала заставлять себя что-то делать, утром писала план и на день и старалась все сделать, что-бы постоянно быть занятой. сама стала звонить друзьям, интересоваться их делами. Запретила себе плакать.уже легче, надеюсь победа будет за мной. Всем удачи, радости и никакой депрессии!

28.01.2011, 23:17

Помните сказку: жила-была принцесса и она не могла улыбаться.......В *жизни исцеление длиться дольше,но бороться надо,не здаваться.......Антидепрессива *помогает....не делает зависимым.....принимала 2 года ,Окрепнув,уменьшая дозу постепенно отказалась.....У меня не прошло и не пройдет,наследственное.......Надо работать над собой, избегать одиночества , идти в *люди*

Буду любить · 28.01.2011, 23:33

Есть такая методика в психологии. Правда она не для слабонервных. * Чтобы быстро избавиться от глубокой депрессии нужно...
*36-ть часов ходить, ходить, ходить...
На себе не испытывала, но читала. Я пробовала несколько облегчённый вариант - тяжёлый физический труд. *"Вылечилась" за месяц. *:-D (Y)

29.01.2011, 10:20

Марина, можно Вас спросить,что вы подразумеваете под тяжелым физ. трудом ? Ведь, все относительно........

Буду любить · 29.01.2011, 11:45

Скажите,а антидеприсанты - это не наркотик? Не все могут резко бросить пить их,а вдруг "затянет",и что тогда ?.

29.01.2011, 23:19

Я в Германии, принимала АМИТРИПТИЛИН, хорошо помогал-.стала спокойнее и спала всю ночь , Это лекарство здесь на **рынке* лет30 уже,хорошо опробовано......Поначалу сухость во рту и аппетит ну очень уж хороший был.......и я кушала! *Из 2 зол я выбрала *меньшее(на данный момент) Не затянуло - даже забывала иногда принять,Одно важное правило- *не сразу бросать прием табл. * постепенно,Врач консультирует.Бесспорно, таблетки - это когда вы понимаете, что сами не выкарабкаетесь, Антидепрессива здесь прописывают только в комплексе с психотерапией,Таблетки лечат последствия,Психотерапия-причину.

Буду любить · 30.01.2011, 00:31

Надежда, тяжёлый физический труд... труд, что по-тяжелей... (ch)
* Мне как-то, несколько лет назад приходилось справляться с депрессией. А так как я никаких таблеток не употр***яю вообще (причём совершенно принципиально) и не болею уже более 20-ти лет (последний раз была у врача в 1988 по беременности, а последние лет 10-ть и простуда "обходит" стороной), то лучше средства как поехать на Соловки и поработать там в монастыре, в трапезной я не нашла. Месяц каждодневного мытья посуды, полов и прочих замечательных видов работ... и хандры как нибывало! *(Y)

Буду любить · 30.01.2011, 00:32

Ещё один способ проверяла на себе, но... он не для слабонервных.
Поголодать недельку и ... * мир опять засияет всеми красками !!! :-D

30.01.2011, 11:27

Я голодала 15 дней, Не все делала правильно-выход. Ощущения изумительные- я потом летала, Хочу повторить, *незнаю смогу ли.

Буду любить · 30.01.2011, 11:44

Конечно сможете!!! *(fr) (v)
Даже и не сомневайтесь. Голодание - самый замечательный способ оздоровления, самоочищения и обновления! !!

28.01.2011, 23:33	#253
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Есть такая методика в психологии. Правда она не для слабонервных. * Чтобы быстро избавиться от глубокой депрессии нужно... 36-ть часов ходить, ходить, ходить... На себе не испытывала, но читала. Я пробовала несколько облегчённый вариант - тяжёлый физический труд. "Вылечилась" за месяц. *:-D (Y) __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.01.2011, 11:45	#255
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Скажите,а антидеприсанты - это не наркотик? Не все могут резко бросить пить их,а вдруг "затянет",и что тогда ?. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

30.01.2011, 00:31	#257
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Надежда, тяжёлый физический труд... труд, что по-тяжелей... (ch) * Мне как-то, несколько лет назад приходилось справляться с депрессией. А так как я никаких таблеток не употр**яю вообще (причём совершенно принципиально) и не болею уже более 20-ти лет (последний раз была у врача в 1988 по беременности, а последние лет 10-ть и простуда "обходит" стороной), то лучше средства как поехать на Соловки и поработать там в монастыре, в трапезной я не нашла. Месяц каждодневного мытья посуды, полов и прочих замечательных видов работ... и хандры как нибывало! (Y) __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

30.01.2011, 00:32	#258
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Ещё один способ проверяла на себе, но... он не для слабонервных. Поголодать недельку и ... * мир опять засияет всеми красками !!! :-D __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

30.01.2011, 11:44	#260
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Конечно сможете!!! *(fr) (v) Даже и не сомневайтесь. Голодание - самый замечательный способ оздоровления, самоочищения и обновления! !! __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

28.01.2011, 22:19	#251
Изабелла Ситни Гость Сообщений: n/a	Депрессия это страшно, затягивает , с каждым днем сил бороться все меньше и меньше, но нельзя сдаваться, нельзя дать себя загнать в угол. У меня произошло самое страшное, что может произойти с матерью - потеряла ребеночка. Думала не выкарабкаюсь, врачи сразу стараются посадить на антидепрессанты. Но в один день заставила себя жить дальше, сделала маску, накрасилась, купила новые вещи. Не помогло. Каждый день стала заставлять себя что-то делать, утром писала план и на день и старалась все сделать, что-бы постоянно быть занятой. сама стала звонить друзьям, интересоваться их делами. Запретила себе плакать.уже легче, надеюсь победа будет за мной. Всем удачи, радости и никакой депрессии!

28.01.2011, 23:17	#252
Надежда Шмунк- Гость Сообщений: n/a	Помните сказку: жила-была принцесса и она не могла улыбаться.......В жизни исцеление длиться дольше,но бороться надо,не здаваться.......Антидепрессива помогает....не делает зависимым.....принимала 2 года ,Окрепнув,уменьшая дозу постепенно отказалась.....У меня не прошло и не пройдет,наследственное.......Надо работать над собой, избегать одиночества , идти в люди

29.01.2011, 10:20	#254
Надежда Шмунк- Гость Сообщений: n/a	Марина, можно Вас спросить,что вы подразумеваете под тяжелым физ. трудом ? Ведь, все относительно........

29.01.2011, 23:19	#256
Надежда Шмунк-М Гость Сообщений: n/a	Я в Германии, принимала АМИТРИПТИЛИН, хорошо помогал-.стала спокойнее и спала всю ночь , Это лекарство здесь на *рынке лет30 уже,хорошо опробовано......Поначалу сухость во рту и аппетит ну очень уж хороший был.......и я кушала! Из 2 зол я выбрала меньшее(на данный момент) Не затянуло - даже забывала иногда принять,Одно важное правило- не сразу бросать прием табл. постепенно,Врач консультирует.Бесспорно, таблетки - это когда вы понимаете, что сами не выкарабкаетесь, Антидепрессива здесь прописывают только в комплексе с психотерапией,Таблетки лечат последствия,Психотерапия-причину.

30.01.2011, 11:27	#259
Надежда Шмунк-Ма Гость Сообщений: n/a	Я голодала 15 дней, Не все делала правильно-выход. Ощущения изумительные- я потом летала, Хочу повторить, *незнаю смогу ли.