Как справиться с депрессией?

Элина,я тоже гипотоник и заметила,что в мае прям аппатия ко всему наступает,так все тяжело дается,малейшая неприятность надолго выбивает из колеи,это у гиппотоников расположенность есть к депреснякам.По поводу личного плана:мне тоже не везло в личных отношениях,надо менятся внутренне и это даже на поведении вашем скажется,будете сдержаннее,спокойнее,по крайней мере внешне а там и все остальное подтянется...Я читаю Псалтирь,там даже есть пояснения в каком случае какой псалом читать.По 3 раза в день лучше читать тот,какой выберите,считается,чтение псалтиря избавляет от страстей,именно страсти пораждают уныние.