Как справиться с депрессией?

Психолог,к которому я раз все же обратилась,ничем за час мне помочь не смог,не хочу даже вспоминать свой грустный опыт...Лучше уж читать наставления Святых Отцов,благо сейчас много литературы в храмах.Иоанн Крестьянкин,иегумен Савва...читаю их,и как будто общаюсь с самыми мудрыми людьми на свете,куда до них психологам,которые примут вас ровно столько,сколько вы заплатили,ни минутой больше вас слушать не будут.