Остеохондроз.

сегодня сделала рентген и узнала, что боли в спине, так как у меня этот злополучный остерохондроз! В 25 ЛЕТ! Это просто кошмар! Помогите советом с чего мне начать го лечить или хотя-бя усмирить эту ноющую боль Ведь у меня маленький ребенок, и быть на ногах я просто обязана!