Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом? - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

13.12.2010, 14:26

А я ем на ночь. И похудела с марта 2010 года на 18 кг. Но ем, например 1 яблоко и стакан кефира, или стакан кефира и 3 шт кураги. И голод отступил. Понимаю, что не есть более 4-5 часов - это стресс для организма и он обязательно начнет "глупый" делать запасы.

13.12.2010, 14:26	#11
Тараканова Гость Сообщений: n/a	А я ем на ночь. И похудела с марта 2010 года на 18 кг. Но ем, например 1 яблоко и стакан кефира, или стакан кефира и 3 шт кураги. И голод отступил. Понимаю, что не есть более 4-5 часов - это стресс для организма и он обязательно начнет "глупый" делать запасы.