Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом?

Девочки, зачем осложнять себе жизнь?Кушать или не кушать?Да не усну я если не поем перед сном. Я никогда не мучилась всякими ограничениями,пол буханки белого хлеба за раз ,еда на ночь,и т. д и т.п.Вес всегда 59 кг при росте 167.Муж хлеба ни-ни,после 6 часов не ест еду,но будет искать причину как бы и обязательно сорвет зло на ком нибудь(кушать хоца,а низя),вобщем мучит себя мучит ,а вес94 кг при весе 172 см. Я например придерживаюсь постов(не диета, а пост) 4 раза в год,и движение- это жизнь.Вобщем меньше есть и больше двигаться,проверено временем.И не забывайте; есть пышечки, а есть "глист во фраке".Долина говорит,что она от одного вида на еду вес набирает, а есть люди которые могут позволить себе все и в большом количестве и ничего вес *стоит на месте. И запомните модельными вешалками любуются, а женятся как правило на любимых; вес тут не при чем.Вот и задумайтесь зачем вам модельная внешность?