Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом?

не есть после 6_это миф:-) * *желательно не кушать за 2-3 часа до сна! И конечно же физическая активность, есть эффективная формула двигательной активности_ЛУЧШЕ СИДЕТЬ,ЧЕМ ЛЕЖАТЬ!-ЛУЧШЕ СТОЯТЬ,ЧЕМ СИДЕТЬ!-ЛУЧШЕ ХОДИТЬ,ЧЕМ СТОЯТЬ!:-) :-) :-)